TRIBUNSUMSEL.COM - Ujian Sekolah (US) atau penilaian akhir untuk kelas 12 Sekolah Menengah Atas (SMA), Sekolah Menengah Atas (SMA) dan Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Semester 2 Tahun Ajaran 2025/2026 pelaksanaannya dijadwalkan April hingga Mei 2026.
Untuk mempersiapkan diri menghadapi ujian, siswa kelas 12 bisa berlatih soal.
___________
Contoh Soal PJOK Kelas 12 Semester 2 Tahun 2026
1) Gerakan menembak (shooting) bola basket yang dilakukan dengan melompat setinggi mungkin dan melepaskan bola pada titik tertinggi lompatan sambil melindungi bola dari jangkauan lawan disebut...
A. Hook Shoot
B. Three-point Shoot
C. Lay-up Shoot
D. Lay-up Shoot
E. Free Throw
Kunci: D
2) Pelanggaran yang terjadi ketika seorang pemain membawa bola sambil berjalan atau berlari melebihi batas
langkah yang diperbolehkan tanpa melakukan dribble yang benar disebut...
A. Double Dribble
B. Travelling (Walking)
C. Holding
D. Goal Tending
E. Charging
Kunci: B
3) Induk organisasi bola basket internasional adalah...
A. IBAF
B. FIFA
C. PERBASI
D. FIBA
E. PBVSI
Kunci: D
4) Saat melakukan teknik menggiring bola (dribbling)pada permainan basket, bagian tangan yang paling dominan digunakan untuk mengontrol dan memantulkan bola adalah...
A. Pergelangan tangan
B. Telapak tangan penuh
C. Jari-jari tangan
D. Technical Foul
E. Unsportsmanlike Foul
Kunci: C
5) Dalam bola basket, ketika seorang pemain melakukan kontak fisik ilegal seperti mendorong (pushing) atau memukul (striking) lawan, maka wasit akan memberikan hukuman...
A. Offensive Foul
B. Disqualifying Foul
C. Personal Foul
D. Technical Foul
E. Unsportsmanlike Foul
Kunci: C
6) Dalam melakukan tembakan melayang (Lay-up Shoot), langkah kaki yang benar saat mendekati ring setelah dribble terakhir adalah...
A. Dua langkah, diikuti dengan lompatan dan tembakan.
B. Tiga langkah, dimulai dengan kaki terdekat ring.
C. Hanya boleh melompat dari satu kaki.
D. Satu langkah dengan kaki mana saja.
E. Empat langkah pendek.
Kunci: A
7) Berapakah ukuran standar panjang dan lebar lapangan bola basket sesuai aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA)?
A. Panjang 30 m dan Lebar 18 m
B. Panjang 27 m dan Lebar 15 m
C. Panjang 28 m dan Lebar 15 m
D. Panjang 26 m dan Lebar 14 m
E. Panjang 29 m dan Lebar 16 m
Kunci: C
8) Urutan fase yang benar dalam melakukan lompat jauh adalah...
A. Awalan, Tolakan, Melayang di Udara, Pendaratan
B. Awalan, Melayang di Udara, Tolakan, Pendaratan
C. Pendaratan, Awalan, Tolakan, Melayang di Udara
D. Melayang di Udara, Tolakan, Pendaratan, Awalan
E. Tolakan, Awalan, Melayang di Udara, Pendaratan
Kunci: A
9) Tujuan utama dari fase awalan (lari cepat) dalam lompat jauh adalah...
A. Mengukur jarak papan tolakan
B. Memanaskan otot-otot kaki
C. Melatih koordinasi gerak kaki
D. Mencapai kecepatan horizontal maksimum yang terkontrol
E. Mendapatkan kecepatan vertikal
Kunci: D
10) Bagian kaki yang pertama kali menyentuh papan tolakan saat fase tolakan yang efektif adalah...
A. Sisi luar telapak kaki
B. Tumit, lalu berlanjut ke seluruh telapak kaki dan diakhiri ujung jari
C. Buku-buku jari kaki
D. Ujung jari kaki
E. Seluruh telapak kaki (flat)
Kunci: B
11 ) Seorang pelompat dianggap melakukan pelanggaran (foul) dan lompatannya tidak sah apabila...
A. Melakukan awalan dengan langkah yang tidak sama
B. Kedua kaki mendarat secara bersamaan
C. Berlari melebihi batas waktu yang ditentukan
D. Mengayunkan lengan terlalu kuat saat melayang di udara
E. Mengayunkan lengan terlalu kuat saat melayang di udara
Kunci: E
12) Dalam fase pendaratan (landing), posisi tubuh yang tepat untuk memaksimalkan jarak lompatan adalah dengan...
A. Mendarat dengan posisi badan condong ke belakang
B. Menarik lutut ke dada dan mengayunkan lengan ke depan
C. Menahan kedua kaki tetap lurus ke bawah
D. Mendarat hanya dengan satu kaki
E. Membentangkan tangan ke belakang sebagai rem
Kunci: B
13) Unsur fisik dominan yang paling menentukan hasil lompatan jauh adalah kombinasi dari...
A. Keseimbangan dan fleksibilitas
B. Kekuatan lengan dan ketepatan sasaran
C. Kecepatan lari dan daya ledak otot kaki
D. Koordinasi mata-kaki dan kekuatan perut
E. Daya tahan dan kelincahan
Kunci: C
14) Menurut peraturan standar, lintasan awalan lari dalam lompat jauh memiliki panjang maksimum...
A. Tidak dibatasi, asalkan terkontrol
B. Minimal 50 meter
C. Maksimum 40-45 meter
D. Maksimum 25 meter
E. Minimal 10 meter
Kunci: C
15) Jarak lompatan yang sah dalam lompat jauh diukur dari...
A. Garis tolakan ke tengah-tengah bak pasir
B. Titik tempat pelompat memulai awalan hingga bekas pendaratan
C. Bagian belakang bak pasir ke ujung kaki terdepan
D. Tepi terdekat bekas pendaratan di bak pasir ke garis tolakan
E. Garis tolakan terdekat ke ujung jari kaki yang mendarat
Kunci: D
16) Keseimbangan dalam fase melayang di udara, terutama pada gaya 'Berjalan di Udara', berfungsi untuk...
A. Mengurangi sudut pendaratan
B. Menambah kecepatan horizontal
C. Mengatur keseimbangan dan melawan putaran (rotasi) ke depan
D. Mempersiapkan tubuh agar mendarat dengan aman
E. Membantu tubuh melawan gaya gravitasi lebih lama
Kunci: C
17) Gerakan memukul bola di udara di atas net dengan tujuan menghasilkan bola yang cepat, menukik tajam, dan sulit diterima oleh lawan disebut teknik...
A. Smash (Spike)
B. Passing Bawah
C. Blocking
D. Service Atas
E. Setting
Kunci: A
18) Tinggi net untuk pertandingan bola voli putra dewasa sesuai standar FIVB adalah...
A. 2,34 meter
B. 2,67 meter
C. 2,24 meter
D. 2,54 meter
E. 2,43 meter
Kunci: E
19) Manakah dari situasi berikut yang dianggap sebagai kesalahan (fault) setelah bola dipukul saat melakukan service atas?
A. Bola menyentuh net tetapi tidak melewati ke daerah lawan.
B. Kaki pemain menginjak garis belakang sebelum bola dipukul.
C. Bola dilambungkan terlalu tinggi
D. Pemain melompat saat melakukan service
E. Bola dipukul dengan telapak tangan
Kunci: A
20) Pergantian posisi pemain (rotasi) dalam permainan bola voli dilakukan setiap...
A. Setiap poin dicetak
B. Setiap set berakhir
C. Mendapatkan giliran service setelah tim lawan kehilangan bola (rally point)
D. Setelah terjadi pergantian pemain
E. Setelah time out
Kunci: C
21) Umpan yang dilakukan oleh seorang tosser (setter) kepada spiker, yang biasanya dilakukan dengan sentuhan jarijari tangan di atas kepala disebut teknik...
A. Service bawah
B. Smash
C. Passing bawah
D. Blocking
E. Passing atas
Kunci: E
22) Satu set pertandingan bola voli dimenangkan oleh tim yang berhasil mencapai poin... dengan minimal selisih dua poin.
A. 25
B. 15
C. 30
D. Tidak ada batasan poin.
E. 21
Kunci: A
23) Daerah lapangan bola voli yang digunakan untuk melakukan serangan/smash oleh pemain depan (front row) disebut...
A. Daerah bebas
B. Daerah serang (Attack Zone)
C. Garis tengah
D. Daerah service
E. Daerah pertahanan (Defense Zone)
Kunci: B
24) Tujuan utama melakukan teknik blocking dalam permainan bola voli adalah...
A. Memulai serangan
B. Mengambil bola yang jauh
C. Menghalangi/membendung serangan smash lawan di dekat net
D. Melakukan pergantian posisi
E. Mengumpan bola kepada teman
Kunci: C
25) Maksimal jumlah sentuhan bola (permainan bola voli) yang diperbolehkan oleh satu tim sebelum bola harus melewati net ke daerah lawan adalah...
A. Tiga kali
B. Empat kali
C. Tidak ada batasan
D. Dua kali
E. Satu kali
Kunci: A
Demikian 25 Contoh Soal PJOK Kelas 12 Semester 2 dan Kunci Jawaban, US Penilaian Akhir Tahun 2026.
Baca juga: 25 Contoh Soal US Bahasa Inggris Kelas 12 Semester 2 dan Kunci Jawaban, Penilaian Akhir Tahun 2026
Baca juga: Kunci Jawaban Sejarah Kelas 12 Kurikulum Merdeka Halaman 182 185, Esai Asesmen Bab 4
Baca juga: Kunci Jawaban PAI Kelas 12 Halaman 222 Kurikulum Merdeka, Penilaian Pengetahuan Bab 7: Ilmu Kalam
Ikuti dan bergabung di saluran WhatsApp Tribunsumsel.com
