हृदयविकाराचा झटका ही अशी आणीबाणी आहे ज्यामध्ये प्रत्येक सेकंद मौल्यवान आहे. जर एखादी व्यक्ती एकटी असेल आणि तिला हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे जाणवत असतील तर घाबरून जाण्याऐवजी त्वरित उपाययोजना करणे अत्यंत आवश्यक आहे. वेळेवर केलेला छोटासा प्रयत्नही जीव वाचवू शकतो.
प्रथम हृदयविकाराची लक्षणे ओळखा
१.
सर्व प्रथम, रुग्णवाहिका किंवा जवळच्या व्यक्तीस कॉल करा.
108 किंवा 112 वर कॉल करू शकता.
2.
स्वतःला शांत ठेवा आणि सुरक्षित ठिकाणी बसा किंवा झोपा.
3. ऍस्पिरिन घ्या (उपलब्ध असल्यास)
जर डॉक्टरांनी तुम्हाला अगोदरच सल्ला दिला असेल, तर एस्पिरिनची 1 गोळी चावून घ्या.
4. हळूहळू श्वास घ्या
घाबरल्याने परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.
५. दार उघडे ठेवा
शक्य असल्यास, घराचा दरवाजा उघडा, जेणेकरून मदत पोहोचण्यास उशीर होणार नाही.
काय करू नये?
एकट्याने हृदयविकाराचा झटका येणे भीतीदायक असू शकते, परंतु योग्य माहिती असणे आणि त्वरित कारवाई केल्याने तुमचे प्राण वाचू शकतात.
लक्षात ठेवा: घाबरून जाण्याऐवजी त्वरित कारवाई करणे हे सर्वात मोठे संरक्षण आहे.
