नवी दिल्ली. सध्या कडाक्याच्या उन्हात अनेक ठिकाणी पाऊस आणि गारपीट होत आहे. बदलत्या हवामानात अनेक आजारांचा धोका असतो. अशा हवामानात कोरड्या खोकल्याची समस्या सामान्य आहे. परंतु खोकल्याची समस्या (खोकला घरगुती उपचार) अस्वस्थता आणि त्रासाचे कारण बनते. यासोबतच, तुम्हाला घसा दुखणे, छातीत दुखणे, बोलण्यात किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे, ताप, थकवा येणे इत्यादी त्रास होऊ शकतात. या लेखात आपण कोरड्या खोकल्यावरील घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेणार आहोत (खानसी के घरेलू उपे), जे लवकरात लवकर आराम मिळवून देण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात.

कोरड्या खोकल्यासाठी घरगुती उपाय
कोरड्या खोकल्यासाठी घरगुती उपाय म्हणून मध खूप फायदेशीर मानले जाते. आयुर्वेदातही याचा उल्लेख आहे. अनेक संशोधनांमध्ये, खोकल्याच्या उपचारात काही इंग्रजी औषधांपेक्षा मध उत्तम मानले गेले आहे. ते वापरण्यासाठी 1 ग्लास कोमट पाण्यात 2 चमचे मध मिसळा आणि दिवसातून दोनदा प्या. काही दिवसात तुम्हाला आराम दिसू लागेल. तुम्ही त्यात लिंबाच्या रसाचे काही थेंबही टाकू शकता.

कोरड्या खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही आल्याचा वापर करू शकता. त्याचे अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म श्वसनमार्गामध्ये संसर्ग किंवा जळजळ झाल्यामुळे होणाऱ्या खोकल्याच्या समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. यासाठी तुम्हाला आल्याचा छोटा तुकडा किसून त्याचा रस काढावा लागेल. नंतर ते गाळून त्यात समान प्रमाणात मध मिसळा. दोन दिवस 5 ते 6 वेळा सेवन केल्याने खोकल्यापासून आराम मिळतो.

लिकोरिस श्वसनमार्गाची जळजळ कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे, कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. जळजळ झाल्यामुळे होणाऱ्या कोरड्या खोकल्यापासून तात्काळ आराम मिळतो. यासाठी तुम्ही मध आणि लिकोरिससोबत चहा घेऊ शकता. याशिवाय एका भांड्यात ३ ग्लास पाणी उकळून त्यात दोन चमचे लिकोरिस पावडर टाका. 15 मिनिटे शिजवल्यानंतर या पाण्याने वाफ घ्या.

कोरड्या खोकल्याच्या उपचारात तुळस खूप महत्त्वाची असल्याचे संशोधनातून समोर आले आहे. यातील अँटी-बॅक्टेरियल, कॅफिन, सिनेओल, युजेनॉल घटक छातीत जडपणा आणि खोकल्यापासून आराम देतात. यासाठी तुळशीचा चहा किंवा आले, मध आणि तुळस मिसळून रस पिऊ शकता.

तज्ज्ञांच्या मते, कांद्याच्या मदतीने कोरड्या खोकल्यापासूनही आराम मिळू शकतो. यासाठी अर्धा चमचा कांद्याच्या रसात एक चमचा मध मिसळून दिवसातून दोनदा सेवन करा. कोरड्या खोकल्यावरील घरगुती उपायांनी तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि त्यांचा वैद्यकीय सल्ला म्हणून अर्थ लावला जाऊ नये. आम्ही त्याची सत्यता आणि अचूकता सत्यापित करण्याचा दावा करत नाही; तुम्हाला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास, कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.