SRIPOKU.COM - Inilah soal ulangan PJOK kelas 6 SD semester 2 Kurikulum Merdeka tahun 2026 lengkap dengan kunci jawaban yang dikutip dari YouTube Jagat Edukasi.

Latihan soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) sangat penting untuk membantu siswa memahami kebugaran jasmani, olahraga, serta pola hidup sehat secara menyeluruh.

Baca juga: Soal Ulangan Pendidikan Pancasila Kelas 6 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka Tahun 2026 Lengkap Jawaban

SOAL

1. Tujuan dari melakukan pendinginan setelah berolahraga adalah...

a. Agar tubuh tetap panas
b. Menurunkan suhu tubuh secara bertahap
c. Agar cepat lapar
d. Membuat otot menjadi kaku

Jawaban : B

2. Berikut ini yang merupakan contoh aktivitas aerobik adalah...

a. Angkat beban
b. Lari sprint
c. Berenang
d. Push-up

Jawaban : C

3. Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas menjaga gawang adalah...

a. Striker
b. Gelandang
c. Bek
d. Kiper

Jawaban : D

Baca juga: Soal PAS/SAS PLBJ Kelas 6 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka Tahun 2026 Lengkap dengan Kunci Jawaban

4. Salah satu cara menghindari cedera saat berolahraga adalah...

a. Tidak melakukan pemanasan
b. Memaksakan diri saat lelah
c. Menggunakan peralatan yang sesuai
d. Berolahraga saat sakit

Jawaban : C

5. Berikut ini yang termasuk minuman yang baik dikonsumsi setelah berolahraga adalah...

a. Minuman bersoda
b. Kopi
c. Air putih
d. Minuman energi berlebihan

Jawaban : C

6. Dalam pencak silat, gerakan dasar yang digunakan untuk melindungi diri dari serangan adalah...

a. Tendangan
b. Pukulan
c. Tangkisan
d. Elakan

Jawaban : C

7. Manfaat dari melakukan peregangan secara teratur adalah...

a. Membuat otot menjadi kaku
b. Meningkatkan kelenturan tubuh
c. Menurunkan kekuatan otot
d. Membuat tubuh menjadi pendek

Jawaban : B

8. Dalam permainan rounders, tugas pemukul adalah...

a. Menangkap bola
b. Melempar bola
c. Memukul bola
d. Menjaga base

Jawaban : C

9. Berikut ini yang bukan merupakan contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah...

a. Nasi
b. Roti
c. Daging
d. Kentang

Jawaban : C

10. Dalam lari estafet, alat yang dipindahkan dari pelari ke pelari berikutnya adalah...

a. Bola
b. Tongkat
c. Bendera
d. Tali

Jawaban : B

11. Salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah...

a. Bergadang setiap malam
b. Bermain gadget seharian
c. Berinteraksi dengan teman dan keluarga
d. Mengisolasi diri

Jawaban : C

12. Dalam permainan kasti, regu yang bertugas memukul disebut regu...

a. Penjaga
b. Pemukul
c. Pelari
d. Pelempar

Jawaban : B

13. Berikut ini yang bukan merupakan manfaat dari tidur yang cukup adalah...

a. Meningkatkan konsentrasi
b. Memperkuat sistem imun
c. Membuat tubuh lemas
d. Memperbaiki sel-sel tubuh

Jawaban : C

14. Dalam senam lantai, gerakan melentingkan badan ke belakang dengan tangan sebagai tumpuan disebut...

a. Guling depan
b. Guling belakang
c. Kayang
d. Sikap lilin

Jawaban : C

15. Berikut ini yang merupakan contoh aktivitas untuk melatih kelincahan adalah...

a. Lari jarak jauh
b. Lari zig-zag
c. Angkat beban
d. Push-up

Jawaban : B