तुम्हाला ऑफिसमध्ये काही लोक भेटतात जे काही दिवसातच तुमच्या अगदी जवळचे वाटू लागतात. प्रत्येक दुपारचे एकत्र जेवण, प्रत्येक लहान मोठ्या गोष्टीत रस, वारंवार संदेश आणि पुरेशी काळजी. सुरुवातीला हे सर्व चांगले वाटते. पण कधी-कधी हे अति-मित्रत्वाचे वागणे हळूहळू मानसिक दबावात बदलू लागते. तुमची इच्छा असूनही तुम्ही त्या व्यक्तीपासून दूर राहू शकत नाही असे तुम्हाला वाटू लागते.
या वर्तनाला आजकाल “फ्रेंड बॉम्बिंग” म्हणतात. म्हणजे मैत्रीच्या नावाखाली एवढी भावनिक जवळीक निर्माण करणे की समोरची व्यक्ती असहाय्य वाटू लागते. हा ट्रेंड झपाट्याने वाढत आहे, विशेषत: कामाच्या ठिकाणी, जिथे लोक जवळीक आणि भावनिक जोड यातील फरक समजू शकत नाहीत.
आजच्या काळात मैत्री खूप लवकर होऊ लागली आहे. विशेषतः कॉलेज, ऑफिस आणि सोशल मीडियाच्या दुनियेत काही दिवसातच लोक खूप जवळ येण्याचा प्रयत्न करू लागतात. ही जवळीक सुरुवातीला चांगली वाटते, पण कधी कधी हे अति प्रेम आणि लक्ष नंतर मानसिक दडपण बनते. या वर्तनाला “फ्रेंड बॉम्बिंग” म्हणतात.
फ्रेंड बॉम्बिंगमध्ये, एखादी व्यक्ती भावनिकदृष्ट्या खूप लवकर जवळ येण्याचा प्रयत्न करते. तो आवश्यकतेपेक्षा जास्त काळजी दाखवतो, नेहमी त्याच्यासोबत राहण्याचा प्रयत्न करतो आणि समोरच्या व्यक्तीला अनुकूल वाटतो. सुरुवातीला हे सगळं मैत्रीसारखं वाटतं, पण हळूहळू ती व्यक्ती भावनिक ओझ्याखाली अडकल्यासारखं वाटू लागतं.
फ्रेंड बॉम्बिंग ही एक अशी वागणूक आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती फार कमी कालावधीत जास्त प्रेम दाखवू लागते. जसे की वारंवार मेसेज पाठवणे, न मागता जेवण ऑर्डर करणे, प्रत्येक खर्च स्वतः उचलण्याचा आग्रह करणे किंवा प्रत्येक संभाषणात सहभागी होण्याचा प्रयत्न करणे. असे लोक त्वरीत “सर्वोत्तम मित्र” बनण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु कधीकधी त्यांच्या वागण्यामागे एकाकीपणा, नियंत्रणाची इच्छा किंवा भावनिक गरजा दडलेल्या असतात.
ही गोष्ट ऑफिसमध्ये सर्वाधिक पाहायला मिळते. जर एखादा नवीन सहकारी तुम्हाला सुरुवातीपासूनच जास्त मदत करू लागला, प्रत्येक दुपारचे जेवण एकत्र घेण्याचा आग्रह धरत असेल, तुम्हाला पुन्हा पुन्हा घरी बोलावत असेल किंवा तुमच्या सर्व कामांमध्ये सहभागी व्हायचे असेल, तर हे फ्रेंड बॉम्बिंग असू शकते. बऱ्याच वेळा लोक ऑफिसमध्ये आपली भावनिक पोकळी भरून काढण्यासाठी झटपट मैत्री करतात. पण जेव्हा तुम्ही त्यांना तेवढा वेळ किंवा महत्त्व देऊ शकत नाही, तेव्हा ते रागावू लागतात किंवा त्यांना अपराधी वाटण्याचा प्रयत्न करतात.
यामध्ये समोरची व्यक्ती प्रथम खूप प्रेम, लक्ष आणि आपुलकी देते. तो तुम्हाला विशेष वाटतो त्यामुळे तुम्ही भावनिकदृष्ट्या पटकन जोडले जाता. हळूहळू त्याला तुमची सवय व्हायची आहे. पण जेव्हा हे नाते आरामदायक नसते तेव्हा समस्या सुरू होते. तुम्ही अंतर राखल्यास, “नाही” म्हणा किंवा सीमा सेट केल्यास, समोरच्या व्यक्तीला वाईट वाटू शकते. इथेच मैत्रीत दडपण जाणवू लागते.
मित्र बॉम्बस्फोट नेहमीच हेतुपुरस्सर केला जात नाही. एकटेपणा, असुरक्षितता किंवा नकाराच्या भीतीमुळे बरेच लोक असे वागतात. त्याच वेळी, काही लोक भावनिक नियंत्रण मिळविण्यासाठी किंवा त्यांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी असे करू शकतात. अशा लोकांची इच्छा असते की समोरची व्यक्ती नेहमी त्यांच्यासाठी उपलब्ध असावी आणि त्यांना प्राधान्य द्यावे.
