चला संशोधन खंडित करूया.
आहारतज्ञ मेडलिन पेक, RDN, CDN द्वारे पुनरावलोकन केले
दाहक आंत्र रोग (IBD), ज्यात प्रामुख्याने क्रोहन रोग आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिसचा समावेश होतो, पचनमार्गात तीव्र दाह होतो. तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीचे कोणीतरी IBD सह राहत असल्यास, ही स्थिती किती व्यत्यय आणणारी आणि वेदनादायक असू शकते हे तुम्हाला समजेल. IBD चे नेमके कारण गुंतागुंतीचे असले तरी, शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की ते अनुवांशिक आणि पर्यावरणीय ट्रिगर्सच्या मिश्रणातून उद्भवते.
या कोड्यातील सर्वात महत्त्वाचा भाग म्हणजे आतडे मायक्रोबायोम – आपल्या पचनसंस्थेत राहणारे ट्रिलियन बॅक्टेरिया. IBD असलेल्या लोकांमध्ये, रोगप्रतिकारक प्रणाली निरुपद्रवी किंवा अगदी उपयुक्त आतड्यांतील जीवाणूंना धोका म्हणून पाहण्यास सुरुवात करू शकते, ज्यामुळे दीर्घकाळ जळजळ होऊ शकते.
सध्याचे बहुतेक उपचार रोगप्रतिकारक शक्ती शांत करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु ते रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि आतड्यांतील मायक्रोबायोममधील तुटलेल्या संबंधांना थेट संबोधित करत नाहीत. ही हरवलेली रोगप्रतिकारक सहिष्णुता पुनर्संचयित करण्याचे मार्ग शोधणे IBD व्यवस्थापित करण्यासाठी किंवा अगदी प्रतिबंधित करण्याच्या चांगल्या मार्गांसाठी दार उघडू शकते. अलीकडे, संशोधकांनी त्यांचे लक्ष व्हिटॅमिन डीकडे वळवले आहे, जो रोगप्रतिकारक प्रणालीवर मजबूत प्रभावासाठी ओळखला जाणारा पोषक आहे, ते रोग प्रतिकारशक्ती आणि आतड्यांतील बॅक्टेरिया यांच्यातील अंतर कमी करण्यास मदत करू शकते का हे पाहण्यासाठी आणि परिणाम प्रकाशित झाले. सेल अहवाल औषध.
व्हिटॅमिन डी रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि आतड्यांतील जीवाणू यांच्यातील संबंधांवर कसा प्रभाव टाकू शकतो हे समजून घेण्यासाठी, संशोधकांनी 48 रूग्णांचा समावेश असलेल्या 12 आठवड्यांचा क्लिनिकल अभ्यास तयार केला. सर्व सहभागींना अल्सरेटिव्ह कोलायटिस किंवा क्रोहन रोग होता आणि सर्वांनी व्हिटॅमिन डीच्या कमी रक्त पातळीसह अभ्यास सुरू केला.
चाचणी दरम्यान, रुग्णांनी तोंडी व्हिटॅमिन डीचा उच्च डोस घेतला – 12 आठवड्यांसाठी आठवड्यातून एकदा सुमारे 1,250 mcg. अभ्यास सुरू होण्यापूर्वी आणि 12 आठवडे पूर्ण झाल्यानंतर संशोधकांनी सहभागींकडून रक्त आणि स्टूलचे नमुने गोळा केले.
रुग्णांच्या शरीरात नेमके काय बदल होत आहेत हे पाहण्यासाठी, संशोधन पथकाने दोन विशिष्ट प्रकारचे प्रतिपिंडे पाहण्यासाठी जीवाणूंची क्रमवारी आणि विशेष अनुवांशिक अनुक्रम वापरले: इम्युनोग्लोबुलिन ए (आयजीए) आणि इम्युनोग्लोबुलिन जी (आयजीजी). IgA सामान्यत: आतड्यात संरक्षणात्मक शांतीरक्षक म्हणून कार्य करते, तर IgG बहुतेकदा जळजळीशी जोडलेले असते. रुग्णांच्या पांढऱ्या रक्तपेशींमधील बदलांवर लक्ष ठेवण्यासाठी टीमने सिंगल-सेल आरएनए सिक्वेन्सिंगचा देखील वापर केला, ज्यामुळे त्यांना रोगप्रतिकारक शक्तीने पूरक आहाराला कसा प्रतिसाद दिला याचे तपशीलवार दृश्य दिले.
12 आठवड्यांनंतर, संशोधकांनी नोंदवले की ज्यांनी व्हिटॅमिन डी पूरक आहार घेतला त्यांच्या रक्तातील व्हिटॅमिन डीच्या पातळीत सरासरी 20 गुणांनी वाढ झाली. अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, रुग्णांनी आतड्याच्या जळजळीसाठी की स्टूल मार्करमध्ये लक्षणीय घट पाहिली ज्याला फेकल कॅल्प्रोटेक्टिन म्हणतात, जे 722 μg/g किंवा सुमारे 69% ने कमी झाले. रूग्णांनी देखील IBD लक्षणांमध्ये घट आणि त्यांच्या जीवनाच्या एकूण गुणवत्तेत वाढ नोंदवली.
जेव्हा संशोधकांनी सेल्युलर स्तरावर जवळून पाहिले, तेव्हा त्यांना आढळले की रोगप्रतिकारक प्रणाली आतड्यांतील जीवाणूंशी कसा संवाद साधते, आतड्यांतील जीवाणूंना बंधनकारक असलेल्या संरक्षणात्मक IgA ऍन्टीबॉडीजमध्ये जवळजवळ 18% वाढ होते. त्याच वेळी, दाहक IgG अँटीबॉडी बंधन सुमारे 9% कमी झाले.
व्हिटॅमिन डी रोगप्रतिकारक शक्तीला फायदेशीर, दाहक-विरोधी बॅक्टेरिया (जसे की Lachnospiraceae आणि ओले), संभाव्य हानिकारक जीवाणूंविरूद्ध रोगप्रतिकारक प्रणालीचा दाहक प्रतिसाद कमी करताना (जसे की प्रोटीओबॅक्टेरिया).
शिवाय, व्हिटॅमिन डी उपचार रक्तातील नियामक टी आणि बी पेशींच्या वाढीशी जोडलेले होते. या नियामक पेशी रोगप्रतिकारक यंत्रणेच्या ब्रेकसारखे कार्य करतात, अनावश्यक जळजळ दाबण्यास मदत करतात.
परिणाम आशादायक असताना, अभ्यासाच्या मर्यादांच्या संदर्भात ते पाहणे महत्त्वाचे आहे. सर्वात लक्षणीय कमतरता म्हणजे प्लेसबो ग्रुपची कमतरता. सर्व सहभागींना व्हिटॅमिन डी मिळाल्यामुळे, संशोधक रुग्णांच्या अंतिम परिणामांची तुलना नियंत्रण गटाशी न करता केवळ त्यांच्या स्वतःच्या सुरुवातीच्या आधाररेखाशी करू शकतात.
याव्यतिरिक्त, अभ्यास तुलनेने लहान होता, फक्त 12 आठवडे टिकला आणि त्याचा नमुना आकार तुलनेने लहान होता. चाचणी दरम्यान रुग्णांनी त्यांच्या आहारातून किंवा नैसर्गिक सूर्यप्रकाशातून किती व्हिटॅमिन डी शोषले असेल याचाही संशोधकांनी मागोवा घेतला नाही, जे एक गोंधळात टाकणारे परिवर्तन असू शकते. शेवटी, आनुवंशिक अनुक्रमाने केवळ ओळखले जाणारे जीवाणू वापरले जातात, ज्यामुळे व्हिटॅमिन डी आतड्यांतील विषाणू किंवा बुरशीवर कसा परिणाम करू शकतो याबद्दल आम्हाला अंधारात ठेवते.
IBD सह राहणाऱ्या लोकांसाठी, हे संशोधन व्हिटॅमिन डी पातळीचे निरीक्षण करण्याच्या संभाव्य महत्त्वावर प्रकाश टाकते. हाडांच्या आरोग्याच्या दृष्टीने आपण अनेकदा व्हिटॅमिन डीचा विचार करतो, परंतु या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ते आतडे आणि रोगप्रतिकारक आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
तुमच्याकडे IBD असल्यास आणि व्हिटॅमिन डी ची कमतरता असल्यास, ती कमतरता दुरुस्त करणे हे आरोग्यसेवा प्रदात्याच्या मार्गदर्शनाखाली आतड्याची जळजळ कमी करण्यात आणि तुमच्या दैनंदिन लक्षणांना मदत करण्यासाठी एक व्यावहारिक, प्रवेशजोगी मार्ग असू शकतो. या अभ्यासात वापरलेले डोस तुलनेने जास्त असले तरी-प्रत्येक व्यक्तीने दररोज 1,250 mcg घेतले, जरी 20 mcg हे नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थने शिफारस केलेले सर्वोच्च सेवन स्तर आहे—तुमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक गरजांवर आधारित कमी प्रमाणात एक्सप्लोर करणे मूल्य असू शकते. तुमच्या दिनचर्येत परिशिष्ट जोडण्यापूर्वी आरोग्यसेवा प्रदात्याशी सल्लामसलत करण्याचे सुनिश्चित करा.
व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंटेशन हा IBD साठी बरा नसला तरी, हे एक संभाव्य सहाय्यक धोरण असल्याचे दिसते जे आतड्याला मदत करण्यासाठी मानक वैद्यकीय उपचारांसह कार्य करू शकते.
मध्ये प्रकाशित केलेला हा 12-आठवड्यांचा हस्तक्षेप अभ्यास सेल अहवाल औषध व्हिटॅमिन डी पुरवणीमुळे रोगाची क्रिया कमी होऊ शकते आणि कमी व्हिटॅमिन डी पातळी असलेल्या IBD रूग्णांमध्ये दाहक मार्कर कमी होऊ शकतात याचा आकर्षक पुरावा प्रदान करतो. संशोधकांनी यशस्वीरित्या दाखवून दिले की व्हिटॅमिन डी पुनर्संचयित केल्याने रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि आतड्यांतील मायक्रोबायोम यांच्यातील निरोगी गतिशीलतेस प्रोत्साहन मिळते, प्रक्षोभक IgG प्रतिसादांपासून संरक्षणात्मक IgA प्रतिसादांकडे संतुलन हलवते.
हे परिणाम रोमांचक असले तरी, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की व्हिटॅमिन डी हा एक स्वतंत्र उपचार नाही आणि प्लेसबो गटाचा अभाव म्हणजे या अचूक यंत्रणेची पुष्टी करण्यासाठी आम्हाला मोठ्या, यादृच्छिक नियंत्रित चाचण्यांची आवश्यकता आहे. याव्यतिरिक्त, वापरलेला डोस सामान्यत: दैनंदिन वापरासाठी शिफारस केलेल्यापेक्षा जास्त आहे आणि आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या काळजीशिवाय घेणे योग्य नाही.
