नवी दिल्ली: आजच्या व्यस्त जीवनात, आपण अनेकदा आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतो, ज्याचा थेट परिणाम आपल्या शरीराच्या सर्वात नाजूक आणि आवश्यक भागांवर होतो. किडनी हा आपल्या शरीराचा खूप महत्त्वाचा भाग आहे. रक्त पूर्णपणे स्वच्छ करणे, शरीरातील सर्व घाणेरडे आणि विषारी पदार्थ (विष) काढून टाकणे आणि शरीरातील द्रवांचे संतुलन राखणे हे त्याचे मुख्य कार्य आहे.
पण आजकाल खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, कमी पाणी पिण्याची सवय, मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि पूर्णपणे अस्वास्थ्यकर जीवनशैली यांमुळे किडनीशी संबंधित आजार लोकांमध्ये झपाट्याने पसरत आहेत. सर्वात चिंतेची गोष्ट म्हणजे सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये, मूत्रपिंडाचा आजार शरीरात कोणत्याही विशेष किंवा तीव्र वेदनाशिवाय हळूहळू वाढत राहतो, ज्याची रुग्णाला सहज जाणीव होत नाही.
चांगली गोष्ट म्हणजे किडनी पूर्णपणे खराब होण्याआधी किंवा निकामी होण्याआधीच आपले शरीर अनेक विचित्र आणि मोठे सिग्नल देऊ लागते. जर ही लक्षणे योग्य वेळी ओळखली गेली आणि ताबडतोब चांगल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतला गेला तर कोणतीही गंभीर किंवा जीवघेणी परिस्थिती सहज टाळता येऊ शकते. आज आम्ही तुम्हाला अशाच 5 मोठ्या आणि मुख्य लक्षणांबद्दल सविस्तर सांगत आहोत, ज्यांना किरकोळ समजून चुकूनही दुर्लक्ष करू नका.
जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत नाहीत, तेव्हा ते शरीरातील अतिरिक्त पाणी आणि सोडियम काढून टाकण्यास असमर्थ असतात. त्यामुळे हे अतिरिक्त पाणी शरीरात जमा होऊ लागते. त्याचा थेट परिणाम प्रथम तुमच्या पायांवर, घोट्यावर, हातावर आणि चेहऱ्यावर सौम्य किंवा गंभीर सूज येण्याच्या स्वरूपात स्पष्टपणे दिसून येतो. जर तुम्हालाही तुमच्या शरीरात अशी सतत सूज येत असेल तर त्याला सामान्य थकवा समजू नका.
तुमच्या लघवीच्या सवयीमध्ये अचानक बदल होणे हे किडनी खराब होण्याचे फार लवकर आणि मुख्य लक्षण मानले जाते. जर तुम्हाला लघवी करण्यासाठी रात्री अचानक उठून वारंवार उठावे लागत असेल किंवा दिवसभरात लघवीचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी झाले असेल तर सावध व्हा. याशिवाय, लघवी करताना कोणत्याही प्रकारचे असामान्य बदल किंवा जळजळ होणे देखील थेट मूत्रपिंडाच्या मोठ्या समस्येचे संकेत देते.
पूर्णपणे निरोगी किडनी आपल्या शरीरात एक विशेष प्रकारचे हार्मोन तयार करते, जे रक्तातील लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीमध्ये खूप मदत करते. पण जेव्हा किडनीचे कार्य कमकुवत होऊ लागते तेव्हा शरीरात रक्ताच्या कमतरतेची म्हणजेच ॲनिमियाची समस्या उद्भवते. यामुळेच किडनीच्या रुग्णांना कोणतेही काम न करताही सतत थकवा, अशक्तपणा आणि शरीरात उर्जेची कमतरता जाणवते.
जेव्हा किडनी व्यवस्थित काम करत नाही, तेव्हा विषारी आणि घाणेरडे पदार्थ शरीरातून बाहेर पडू शकत नाहीत आणि ते रक्तात विरघळू लागतात. या विषाचा थेट परिणाम आपल्या त्वचेवरही स्पष्टपणे दिसून येतो. जर तुम्हाला अचानक तुमच्या संपूर्ण शरीरावर तीव्र खाज येऊ लागली, तुमची त्वचा खूप कोरडी आणि निर्जीव झाली किंवा त्वचेशी संबंधित इतर कोणतीही असामान्य समस्या सुरू झाली, तर समजून घ्या की मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत नसल्याचा हा एक मोठा दुष्परिणाम असू शकतो.
किडनी निकामी झाल्यामुळे शरीरातील घाणेरड्या विषाचे प्रमाण वाढले की त्याचा थेट परिणाम आपल्या पचनसंस्थेवर आणि भूकवर होतो. या अवस्थेत, व्यक्तीची भूक हळूहळू कमी होते किंवा पूर्णपणे नाहीशी होते, तोंडातील चव नेहमीच खराब आणि कडू राहते आणि मळमळ किंवा उलट्या यासारख्या समस्या दिवसभर राहतात. अशी लक्षणे दीर्घकाळ दिसू लागल्यास ताबडतोब वैद्यकीय तपासणी करून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.
आरोग्य तज्ज्ञ आणि डॉक्टरांच्या मते, मूत्रपिंडाचे आजार टाळण्यासाठी दिवसभरात पुरेसे पाणी पिणे सर्वात महत्त्वाचे आहे. यासोबतच तुमच्या दैनंदिन जीवनात संतुलित आहार घ्या, योगासने किंवा व्यायाम करा आणि तुमच्या शरीरातील रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेची (मधुमेह) पातळी नेहमी नियंत्रणात ठेवा. एक गोष्ट लक्षात ठेवा की डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय किंवा सल्ल्याशिवाय कधीही जास्त वेदनाशामक औषधांचे सेवन करू नका, कारण ते मूत्रपिंडांना थेट नुकसान करतात.
