आजच्या धावपळीचा परिणान महिलांच्या जीवनावर होत आहे. ऑफिस, घर, जबाबदाऱ्या, तणाव… यासारख्या गोष्टींचा महिला रोज सामना करत असतात. अशात महिलांना आरोग्याच्या समस्या जाणवू लागतात. आज पाहायला गेलं तर, 100 पैकी 95 महिला एकाच समस्येचा समना करत आहेत आणि ती समस्या आहे थायरॉईड…. थायरॉईडची समस्या आता प्रत्येक घरात निर्माण झाली आहे. विशेषतः तरुण मुली आणि महिलांना याचा त्रास होत आहे. मात्र, ही समस्या जितक्या वेगाने वाढत आहे, तितक्याच वेगाने सोशल मीडियावर पसरणारा खोटा प्रचार आणि घरगुती उपायही व्हायरल होत आहेत. “हा रस प्या आणि तुमचा थायरॉईड बरा होईल, आणि या योगासनामुळे गोळ्या घेण्याची गरज नाही” असे सांगणाऱ्या नेटकऱ्यांच्या व्हिडीओमध्ये किती तथ्य आहे? वैद्यकीय शास्त्र नेमके काय सांगतं? ते मुंबईतील नामांकित डॉक्टरांकडून जाणून घेऊ.

जेव्हा शरीरातील थायरॉक्सिन हार्मोनचे संतुलन बिघडते, तेव्हा थायरॉईडची समस्या उद्भवते. यामुळे तीव्र थकवा, वजनात अचानक वाढ किंवा घट, मानसिक ताण आणि महिलांमध्ये मासिक पाळीतील अनियमितता यांसारख्या हजारो समस्या निर्माण होऊ शकतात. सोशल मीडियावर व्हायरल होत असलेली डिटॉक्स ड्रिंक्स किंवा हर्बल सप्लिमेंट्स थायरॉईड पूर्णपणे बरा करू शकतात, हा दावा डॉक्टरांनी फेटाळून लावला आहे. “थायरॉईडच्या समस्या सहसा आपोआप बऱ्या होत नाहीत. शरीरातील हार्मोनल संतुलन राखण्यासाठी डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच औषधे घेतली पाहिजेत. जर तुम्ही उपचारांकडे दुर्लक्ष करून स्वतःच औषधोपचार केले, तर भविष्यात तुम्हाला अधिक गंभीर आरोग्य समस्यांना सामोरे जावे लागेल,” असा इशारा त्यांनी दिला.

मधुमेह आणि हार्मोनल तज्ञ डॉ. आरती उल्लाल सांगतात, केवळ जीवनशैलीतील बदल किंवा आहार नियंत्रणाने थायरॉईड पूर्णपणे बरा करणं शक्य नाही. चांगला आहार आणि नियमित व्यायाम थायरॉईड ग्रंथीच्या कार्यासाठी निश्चितपणे मदत करू शकतात. पण ते औषधांना दुसरा पर्याय ठरू शकत नाहीत. दीर्घकाळ व्यायाम किंवा आहाराच्या नियमांमुळे कधीकधी हार्मोनची पातळी तात्पुरती नियंत्रणात येऊ शकते. पण तो आराम फार काळ टिकत नाही. शिवाय, इंटरनेटवरून अज्ञात हर्बल पेये प्यायल्याने हार्मोनल चढउतार वाढू शकतात आणि शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात.

थायरॉईडच्या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. इंटरनेटवरील ट्रेंड्सचे आंधळेपणाने अनुसरण करण्यापूर्वी किंवा स्वतःच्या लॅब रिपोर्ट्सच्या आधारे निर्णय घेण्यापूर्वी, पात्र एंडोक्राइनोलॉजिस्ट किंवा सामान्य डॉक्टरांचा सल्ला घेणं महत्त्वाचे आहे. योग्य वैद्यकीय उपचार, निरोगी जीवनशैलीसह, तुमचा थायरॉईड नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात.