कल्पना करा, तुम्ही तिशीत आहात. तुमचे वजन सामान्य आहे, नियमित व्यायाम करा, मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबाचा कोणताही इतिहास नाही. तथापि, नियमित तपासणीत असे दिसून येते की तुमच्या यकृतामध्ये फॅटी जमा आहे. आज अशी परिस्थिती अपवादात्मक नाही. भारतातील हेपॅटोलॉजिस्ट फॅटी लिव्हरच्या पारंपारिक जोखीम गटात बसत नसलेल्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे. पूर्वी, फॅटी यकृत रोग प्रामुख्याने लठ्ठपणा, मधुमेह आणि जास्त मद्यपानाशी संबंधित असल्याचे मानले जात होते. तथापि, संशोधन आता असे दर्शविते की मेटाबॉलिक डिसफंक्शन-संबंधित स्टीटोटिक यकृत रोग (MASLD) अगदी पूर्णपणे निरोगी व्यक्तींमध्ये देखील होऊ शकतो. सैफी हॉस्पिटलचे डीएम (हिपॅटोलॉजी) आणि यकृत प्रत्यारोपण विशेषज्ञ डॉ. चेतन कलाल यांनी फॅटी लिव्हरचे खरे कारण सांगितले आहे, चला जाणून घेऊया.
चक्कर येणे कारणे: वारंवार चक्कर येणे? दुर्लक्ष करू नका; हा एक गंभीर आजार असू शकतो
यामागचे सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणजे आनुवंशिकता. PNPLA3 सारख्या जनुकांमधील बदलांमुळे काही व्यक्ती यकृतामध्ये चरबी जमा होण्याच्या प्रवृत्तीसह जन्माला येतात. हा ट्रेंड दक्षिण आशियातील विशेषतः भारतीयांमध्ये जास्त आहे. त्यामुळे बरेच भारतीय त्यांचे वजन सामान्य असतानाही फॅटी लिव्हर विकसित करू शकतात.
याशिवाय आहाराचा दर्जाही खूप महत्त्वाचा आहे. जरी कॅलरीजचे सेवन पुरेसे असले तरीही, तुम्ही वारंवार साखरयुक्त पेये, पिष्टमय पदार्थ, पॅक केलेले स्नॅक्स आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाल्ल्यास यकृत अतिरिक्त साखरेचे चरबीमध्ये रूपांतर करते. ही प्रक्रिया हळूहळू चालू राहते आणि वजन न वाढता कालांतराने फॅटी लिव्हर होऊ शकते.
सध्या, संशोधक आतडे-यकृत अक्षावर लक्ष केंद्रित करत आहेत. प्रक्रिया केलेले अन्न, प्रतिजैविकांचा वारंवार वापर, सततचा ताण आणि अपुरी झोप यामुळे आतड्यांमधील फायदेशीर जीवाणूंचे संतुलन बिघडते. त्यामुळे शरीरात जळजळ वाढते आणि यकृतातील चरबीच्या प्रक्रियेवर परिणाम होतो. पारंपारिक जोखीम घटक नसलेल्या व्यक्तींमध्येही यामुळे फॅटी लिव्हरचा धोका वाढू शकतो.
याशिवाय हार्मोनल आणि चयापचयाशी संबंधित समस्या देखील यामुळे होऊ शकतात. हायपोथायरॉईडीझम, पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस), इन्सुलिन रेझिस्टन्स आणि कोलेस्टेरॉलचा त्रास यकृतामध्ये मधुमेह होण्यापूर्वी फॅटी डिपॉझिट होऊ शकते.
सर्वात चिंतेची बाब म्हणजे फॅटी लिव्हरच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. बर्याच लोकांना फक्त अल्ट्रासाऊंड किंवा नियमित रक्त तपासणी दरम्यान रोगाबद्दल माहिती मिळते. सुरुवातीच्या काळात जीवनशैलीत योग्य बदल करून हा आजार पूर्णपणे आटोक्यात आणता येतो. पण दुर्लक्ष केल्यास यकृताचा दाह, फायब्रोसिस, सिरोसिस, यकृत निकामी आणि यकृताचा कर्करोग यांसारखे गंभीर आजार होऊ शकतात.
महत्त्वाचा संदेश असा आहे की केवळ शरीर सडपातळ किंवा निरोगी दिसले याचा अर्थ यकृतही तितकेच निरोगी आहे असे नाही. तुमचे वजन आणि रक्तातील साखर सामान्य असली तरीही, तपासणीत फॅटी लिव्हर आढळल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. मूळ कारण शोधण्यासाठी यकृत फायब्रोसिसची तपासणी आणि चयापचय जोखमीचे मूल्यांकन केले पाहिजे. वेळेवर निदान आणि योग्य जीवनशैलीत बदल करून यकृताचे गंभीर नुकसान टाळता येते. जेव्हा यकृताच्या आरोग्याचा विचार केला जातो, तेव्हा स्केलवरील संख्या पुरेसे नाही.
चहाचे फायदे सोडणे: महिनाभर चहा पिणे बंद केल्यास शरीरात काय बदल होतात? फायदे जाणून घ्या
