Media sosial masih dibanjiri dengan acara olahraga hyrox yang belum lama ini diselenggarakan di Jakarta. Di balik visual-visual yang relatif menarik, sejumlah pihak melihat adanya potensi FOMO yang disebabkan oleh kegiatan yang tengah naik daun di kalangan urban tersebut.
Tidak semudah seperti yang dilihat, Hyrox ternyata membutuhkan persiapan yang lebih matang. Meski terbuka bagi semua orang, olahraga yang terbagi atas 8 pos dan menggabungkan lari dengan gym tersebut tidak bisa semudah itu diikuti orang sembarangan. Butuh latihan khusus bagi setiap peserta agar dapat menyelesaikan seluruh tantangan dengan waktu yang disediakan.
Salah satu risiko yang mungkin terjadi bagi para peserta Hyrox adalah ancaman heatstroke. Dokter spesialis olahraga, dr Antonius Andi Kurniawan, SpKO, SubspALK(K) menyebutkan, meski olahraga tersebut dilakukan di dalam ruangan berpendingin, olahraga ini memacu gerak tubuh yang bermuara pada dehidrasi. Dari kasus ini, panas tubuh yang tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup akan mendorong ke situasi heatstroke.
"Dari persepsi saya, meskipun itu kejadian di dalam ruangan, tetap saja risiko heat stroke itu ada. Kemarin ada beberapa kasus heat stroke atau heat-related ilness, di mana suhunya sangat tinggi," kata Andi.
Ancaman selanjutnya adalah jantung kolaps. Mengutip detikHealth, risiko in akan muncul pada orang-orang yang hanya tergiur tren tanpa melihat kekuatan diri sendiri. peserta yang jarang melakukan olahraga bahkan penganut gaya hidup sedenter benar-benar diperingatkan oleh para ahli untuk memikirkan kembali jika ingin ikut acara tersebut.
Sebabnya, olahraga ini akan memacu tubuh dengan olahraga intensitas tinggi yang otomatis mendorong jantung bekerja lebih keras. Lalu siapa saja yang bisa ikut ambil bagian dalam kompetisi ini? Apa manfaat hyrox bagi tubuh? Simak ulasannya dalam detikSore!
Beralih ke daerah, aksi pencopetan di Bus Trans Jatim berbuntut pengurasan rekening bank hingga puluhan juta rupiah terjadi. Dompet berisi kartu ATM dan identitas diri penumpang dimanfaatkan pelaku untuk membobol rekening korban. Kurang dari sepekan setelah laporan diterima, pihak kepolisian berhasil mengakhiri pelarian pelaku. Adalah NBR (25), pencopet asal Kecamatan Soko, Tuban, berhasil diamankan saat tengah menikmati semangkuk bakso di Gresik.
Dari hasil penyelidikan, terbongkar jika uang hasil pembobolan PIN ATM tersebut digunakan untuk membeli motor, telepon seluler, dan membayar biaya kos.Kasat Reskrim Polres Gresik AKP Arya Widjaya mengungkapkan jika pelaku dan korban tidak memiliki hubungan atau saling mengenal.
"Korban dan pelaku tidak saling kenal. Pelaku mencoba PIN ATM BCA milik korban menggunakan tanggal lahir yang tertera di KTP korban," beber Arya, Selasa (30/6/2026).
Seperti apa kronologi pemerasan ini? Sebesar apa kerugian yang dialami korban? Simak laporannya bersama jurnalis detikJatim dalam segmen Berita Nusantara
Pada penghujung sore nanti, detikSore akan kedatangan sosok musisi ternama, Kunto Aji. Dirinya hadir untuk memperkenalkan era baru menyambut perilisan album keempat yang berjudul 'KUDA HITAM'.
Kunto Aji kini melangkah ke fase berikutnya melalui "bERANI", single pembuka dari album studio keempatnya. Dirilis pada 25 Juni 2026, single ini menjadi titik berangkat dari perjalanan baru yang menempatkan keberanian sebagai sesuatu yang sederhana namun penting: tetap hadir, tetap menjaga, dan tetap memilih orang yang dicintai. Apa perbedaan era baru ini dengan karya Kunto Aji sebelumnya? Saksikan penampilan dan obrolannya hanya dalam Sunsetalk!
Ikuti terus ulasan mendalam berita-berita hangat detikcom dalam sehari yang disiarkan secara langsung langsung (live streaming) pada Senin-Jumat, pukul 15.30-18.00 WIB, di 20.detik.com dan TikTok detikcom. Sampaikan komentar Anda melalui kolom live chat yang tersedia.
"Detik Sore, Nggak Cuma Hore-hore!"
