TRIBUNMANADO.CO.ID – Di tengah ritme pekerjaan yang padat, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi tantangan tersendiri. 

Namun, hal itu berhasil diterapkan oleh Silvana Rompis (26), perempuan asal Langowan, Minahasa, Sulawesi Utara.

Bekerja di bidang Food and Beverage (FnB) di Kota Manado membuat Silvana harus menghadapi aktivitas yang dinamis setiap hari. 

Meski demikian, ia berusaha agar kesibukan pekerjaan tidak menghilangkan waktu untuk beristirahat dan menikmati hidup.

Baca juga: Warga Makalehi Sitaro Sulut Temukan 10 Koli Diduga Sianida di Pesisir Pantai Kiaeng Batu

Saat dihubungi melalui WhatsApp, Kamis (2/7/2026), Silvana mengatakan menjaga Work-life balance atau keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi hal yang penting baginya.

Menurutnya, keseimbangan justru membuat seseorang lebih produktif.

"Saya selalu berusaha menyelesaikan pekerjaan dengan baik saat jam kerja. Setelah itu, saya memberi waktu untuk diri sendiri agar pikiran kembali segar," ujarnya kepada Tribun Manado.

Baginya, waktu istirahat merupakan investasi untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. 

Dengan kondisi tubuh dan pikiran yang baik, seseorang akan lebih siap menghadapi tantangan pekerjaan keesokan harinya.

Silvana mengaku memiliki dua hobi yang selalu ia lakukan ketika memiliki waktu luang, yakni membaca buku dan traveling. 

Kedua aktivitas tersebut menjadi cara sederhana untuk melepas penat setelah menjalani rutinitas.

"Kalau ada waktu senggang, saya lebih suka membaca atau pergi ke tempat baru. Tidak harus jauh, yang penting bisa menikmati suasana berbeda dan mengembalikan semangat," katanya.

Menurut Silvana, setiap orang perlu memiliki aktivitas yang disukai di luar pekerjaan. 

Dengan begitu, tekanan pekerjaan tidak mudah terbawa ke kehidupan pribadi.

Ia juga mengingatkan generasi muda agar tidak hanya fokus mengejar karier, tetapi juga menjaga kesehatan, hubungan dengan keluarga, serta meluangkan waktu untuk diri sendiri.

"Karier memang penting, tetapi kesehatan dan kebahagiaan juga tidak kalah penting. Kalau kita bisa menjaga keseimbangan, pekerjaan pun akan terasa lebih menyenangkan," tuturnya.

Silvana berharap semakin banyak anak muda yang menyadari pentingnya menjaga keseimbangan hidup sejak dini. 

Ia percaya kesuksesan tidak hanya diukur dari pencapaian karier.

Tetapi juga dari kemampuan menikmati setiap proses kehidupan dengan penuh rasa syukur.

Biodata:

Nama: Silvana Rompis

Tempat, Tanggal Lahir: Langowan, 14 September 2000

Usia: 26 tahun

Asal: Langowan, Minahasa, Sulawesi Utara

Pekerjaan: Food and Beverage (FnB) di Manado

Hobi: Membaca dan traveling

-

WhatsApp Tribun Manado: Klik di Sini