TRIBUN-TIMUR.COM- Perhatian olahragawan Kota Makassar kini tertuju pada olahraga Hyrox sehabis Padel.
Olahraga Hyrox mulai digandrungi lewat kolaborasi Kalla Toyota, Oneground, dan Bakhouse dalam workshop Kalla Toyota Cabang Alauddin, pertengahan Juni 2026 lalu.
Marketing Manager Kalla Toyota, Amelia Amin, mengatakan kegiatan tersebut berawal dari inisiatif komunitas.
Mereka ingin memperkenalkan pengalaman mengikuti Hyrox kepada masyarakat Makassar.
HYROX, sebuah olahraga yang memadukan lari dengan latihan kekuatan fungsional dalam satu format perlombaan.
HYROX merupakan kompetisi fitness racing yang dirancang untuk menguji kebugaran secara menyeluruh.
Peserta tidak hanya dituntut memiliki daya tahan saat berlari, tetapi juga kekuatan, stamina, dan ketahanan otot melalui serangkaian tantangan fisik.
Baca juga: REI Sulsel Hadirkan Turnamen Padel REI Merdeka 2026, Total Hadiah Rp150 Juta
Berbeda dengan maraton yang hanya berfokus pada lari atau kompetisi angkat beban yang menguji kekuatan, HYROX menggabungkan keduanya dalam satu lintasan perlombaan dengan format yang sama di seluruh dunia.
Dalam satu perlombaan, peserta harus menyelesaikan delapan putaran lari sejauh satu kilometer. Di setiap akhir putaran, peserta wajib menyelesaikan satu stasiun latihan fungsional sebelum kembali berlari.
Delapan tantangan tersebut terdiri atas SkiErg sejauh 1.000 meter, sled push, sled pull, burpee broad jump, rowing 1.000 meter, farmer's carry, sandbag lunges, dan diakhiri dengan wall balls.
Total jarak lari yang ditempuh mencapai delapan kilometer.
HYROX pertama kali diperkenalkan di Hamburg, Jerman, pada 2017.
Olahraga ini digagas oleh penyelenggara ajang olahraga internasional Christian Toetzke bersama peraih tiga medali Olimpiade cabang hoki lapangan Moritz Fürste, serta pakar pemasaran Michael Trautmann.
Mereka ingin menciptakan kompetisi yang dapat diikuti masyarakat umum, khususnya mereka yang rutin berlatih di pusat kebugaran, namun tetap memiliki standar perlombaan yang seragam sehingga hasil peserta dapat dibandingkan secara global.
Sejak diluncurkan, HYROX berkembang pesat dan kini digelar di puluhan negara.
Popularitasnya meningkat karena format perlombaan yang konsisten, tidak memerlukan keterampilan teknis seperti senam atau angkat besi Olimpiade, serta terbuka bagi atlet profesional maupun peserta pemula.
HYROX juga menyediakan berbagai kategori perlombaan, mulai dari individu, ganda, estafet hingga kategori adaptif bagi penyandang disabilitas.
Dengan konsep tersebut, olahraga ini dikenal sebagai salah satu ajang kebugaran dengan pertumbuhan tercepat di dunia dan kerap dijuluki sebagai "maraton dunia kebugaran" (the marathon of fitness).
Berikut beberapa gym di Makassar yang layak dipertimbangkan:
1. HIGAR CPI
Lokasi: Canal Drive CD 15, Central Point of Indonesia (CPI), Makassar.
Cocok untuk:
Persiapan HYROX
Hybrid training
Functional fitness
Kelebihan:
Menawarkan kelas khusus HYROX Training.
Program latihan berfokus pada daya tahan, kekuatan, dan kebugaran fungsional.
Fasilitas premium.
2. G-RIND UP FITNESS
Lokasi: Perumahan Griya Tiara Indah, Jl. Borong Raya, Kecamatan Manggala.
Cocok untuk:
Functional training
Strength & conditioning
Hybrid workout
Kelebihan:
Memiliki Functional Room terpisah.
Mendukung latihan sled push, circuit, dan latihan fungsional lainnya.
3. 1GROUND
Lokasi: Masale, Panakkukang.
Cocok untuk:
Strength training
Conditioning
Komunitas latihan
Kelebihan:
Studio modern.
Fokus pada latihan kekuatan dan ketahanan tubuh.
Cocok bagi yang menyukai latihan kelompok.
4. HIGAR SPA MAKASSAR - GYM & SPA
Lokasi: Jl. Andi Djemma, Rappocini.
Cocok untuk:
Latihan beban
Functional workout
Recovery
Kelebihan:
Area gym luas.
Tersedia sauna dan jacuzzi untuk pemulihan setelah latihan berat.
Baik bagi atlet yang menjalani latihan intensif.
5. XAVIOR GYM Makassar
Lokasi: Jl. Nico No.27–28, Kecamatan Makassar.
Cocok untuk:
Latihan kekuatan dasar
Kebugaran umum
Kelas kelompok
Kelebihan:
Area latihan yang lapang.
Menyediakan kelas kelompok untuk membangun fondasi kekuatan dan kebugaran.(*)
