पावसाळ्याच्या दिवसात स्वच्छतेची अधिक काळजी घ्यावी लागते. तुमच्या निष्काळजीपणामुळे आरोग्याला धोका निर्माण होऊ शकतो. आपल्या दैनंदिन दिनचर्येत आपण नकळत अनेक लहानसहान चुका करतो ज्यामुळे आजारांना खुले आमंत्रण मिळते. यापैकी एक आहे बुरशीजन्य संसर्ग. पावसाळ्यात बुरशीजन्य संसर्गाची समस्या खूप सामान्य असते. या समस्येने अनेकांना त्रास होतो. बरेच लोक त्यांच्या पायांची योग्य काळजी घेत नाहीत किंवा स्वच्छता राखत नाहीत, परिणामी बॅक्टेरिया आणि जंतू वाढू लागतात. जर तुम्हाला पायातील बुरशीजन्य संसर्गापासून स्वतःचे संरक्षण करायचे असेल तर तुम्ही दैनंदिन जीवनातील 5 वाईट सवयी टाळा. या सवयीमुळे इन्फेक्शन, एक्जिमा आणि पायाला दुर्गंधी यांसारख्या पायाच्या समस्या निर्माण होतात. चला जाणून घेऊया दैनंदिन जीवनातील कोणत्या सवयींमुळे पायाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो.
मानेवर गडद ठिपके पडल्यामुळे निस्तेज त्वचा? मग हा घरगुती उपाय केल्याने त्वचा चमकदार आणि स्वच्छ होईल
पायात चप्पल घालू नका
पावसाळ्याच्या दिवसात रबरी चप्पल घालणे पायांसाठी चांगले असते. परंतु बरेच लोक त्यांच्या पायात चप्पल घालत नाहीत तर पावसाळ्याच्या दिवसात जवळच्या रस्त्यावर किंवा जवळपासच्या ठिकाणी अनवाणी चालतात. यानंतर तोच ओला आणि घाणेरडा पाय घेऊन घरात प्रवेश करतो. त्यामुळे घरात जंतूंचा धोका वाढतो. त्वचारोग तज्ज्ञांच्या मते, रबरी चप्पल तुमचे पाय कोरडे ठेवण्यास मदत करतात. म्हणूनच बागेत, बाथरूममध्ये किंवा घराच्या आजूबाजूला जाताना नेहमी रबरी चप्पल घालावी.
पावसात चामड्याचे शूज घालणे
पावसाळ्याच्या दिवसांतही ऑफिसला जाण्यासाठी काही लोक चामड्याचे शूज घालतात. पण या सवयीमुळे बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका वाढू शकतो. लेदर चप्पल बॅक्टेरिया आणि आर्द्रता शोषून घेतात, म्हणून जेव्हा जेव्हा तुम्ही हे शूज घालता तेव्हा तुमच्या पायावर बॅक्टेरिया जमा होतात. त्यामुळेच पावसाळ्याच्या दिवसात चामड्याचे शूज घालण्यास मनाई आहे.
मोजे घालण्यासाठी पाय पुसून टाका
तुमचे पाय कितीही कोरडे असले तरी मोजे घालण्यापूर्वी एकदा तरी ते कापडाने चांगले पुसून टाका. बोटे आणि नखे अनेकदा ओलसर असतात, ज्यामुळे बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका वाढतो.
नखे लहान ठेवणे
पायाची नखं खूप लहान करणे म्हणजे स्वच्छता नाही. खरं तर तुमची ही सवय जीवाणू आणि जंतूंना खुले आमंत्रण आहे. जर पायाची नखे खूप लहान असतील तर त्यात घाण आणि जीवाणू सहज प्रवेश करू शकतात. यामुळे सूज आणि वेदना होऊ शकतात. त्यामुळे नखे फार लहान कापू नयेत.
मान्सून टिप्स : कीटकांपासून नैसर्गिक संरक्षण हवे आहे? पावसाळ्यात घरात लावण्यासाठी 4 इनडोअर रोपे; डासांचा त्रास होईल
रोज एकच बूट वापरा
खरे तर पावसाळ्यात शूज घालणे टाळावे. पावसात पाय भिजत असल्याने त्यांना सुकण्यासाठी हवा लागते, पण शूज ही मुक्त हवा देत नाहीत. शूज घालणे आवश्यक असल्यास, दररोज शूज बदला. जुने शूज कोरडे झाले की ते पुन्हा घाला. हे ओलावा, आर्द्रता आणि जीवाणू जमा होण्यास प्रतिबंध करते. दमट पावसाळी हवामानात शूज सुकत नसल्यास, हेअर ड्रायर वापरून ते पूर्णपणे वाळवा.
