पावसाळ्यात त्वचेच्या समस्यांसोबत केसांच्या समस्याही वाढतात. या ऋतूमध्ये हवेतील जास्त आर्द्रतेमुळे टाळू तेलकट होते, ज्यामुळे घाण, घाम आणि बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका वाढतो. त्याचा परिणाम केसांच्या मुळांवर होतो, ज्यामुळे केस तुटणे आणि गळणे वाढू शकते. केस तज्ज्ञ जावेद हबीब या समस्येवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी काही सोपे उपाय सांगत आहेत.
केसगळती टाळण्यासाठी खालील उपाय करा.
1. केस नियमितपणे धुवा: पावसाळ्यात टाळूवर तेल आणि घाण लवकर जमा होतात. म्हणून, टाळू स्वच्छ आणि केसांची मुळे निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यकतेनुसार सौम्य शॅम्पूने केस नियमितपणे धुवा.
2. कंडिशनरऐवजी तेल वापरा: तुमचे केस जास्त कोरडे नसल्यास, पावसाळ्यात हेवी कंडिशनरऐवजी हलके हेअर ऑइल वापरा. केस धुण्याच्या काही तास आधी केसांना तेलाने हलक्या हाताने मसाज करा, नंतर शॅम्पू करा. यामुळे केसांना पोषण मिळते आणि तुटण्याची शक्यता कमी होते.
3. मुलतानी माती वापरा: जर तुमची टाळू खूप तेलकट झाली असेल तर आठवड्यातून एकदा मुलतानी मातीचा हेअर पॅक लावा. हे अतिरिक्त तेल आणि घाण काढून टाकण्यास, टाळूला ताजेतवाने करण्यास आणि केसांची मुळे मजबूत करण्यास मदत करते.
4. इतर खबरदारी: ओले केस कंघी करणे टाळा, कारण ओले केस कमकुवत असतात आणि सहज तुटू शकतात.
5. जास्त वेळ केस ओले ठेवू नका. शॅम्पू केल्यानंतर, टॉवेलने हळूवारपणे वाळवा आणि केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या.
6. हीट स्टाइलिंग साधनांचा वापर कमीत कमी करा.
7. संतुलित आहार घ्या आणि प्रथिने, लोह, बायोटिन, झिंक आणि व्हिटॅमिन डी यासारख्या पोषक तत्वांचा योग्य प्रमाणात वापर करा.
8. पावसात केस ओले झाल्यास, घरी परतल्यावर स्वच्छ पाण्याने धुवा जेणेकरून घाण आणि प्रदूषक टाळूवर जमा होणार नाहीत.
9. केस गळणे सतत किंवा जास्त असल्यास, केवळ घरगुती उपचारांवर अवलंबून राहू नका; त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
