SRIPOKU.COM - Memasuki materi Bab 2 pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Kelas 7 SMP Kurikulum Merdeka, para siswa diajak untuk memahami serta "Memperagakan Strategi Gerak".
Pembelajaran pada bab ini menitikberatkan pada penguasaan taktik dasar, penyesuaian strategi menyerang dan bertahan, penerapan analisis pola gerak pada permainan bola besar maupun bola kecil, serta efisiensi gerak tubuh secara tim.
Soal berkarakteristik Higher Order Thinking Skills (HOTS) dirancang untuk menguji tingkat penalaran, kemampuan menganalisis situasi pertandingan, serta pengambilan keputusan yang tepat di lapangan.
Baca juga: Ringkasan Materi PJOK Kelas 7 SMP Bab 2 Memperagakan Strategi Gerak Kurikulum Merdeka
Guna membantu siswa melatih kemampuan berpikir kritis serta menjadi bahan acuan guru dan orang tua dalam menyusun evaluasi pembelajaran terbaru tahun 2026, berikut disajikan 10 soal HOTS pilihan ganda PJOK Kelas 7 SMP Bab 2 lengkap dengan pembahasan dan kunci jawaban.
(1) Dalam sebuah pertandingan bola basket, tim A menerapkan pola pertahanan Zone Defense (pertahanan daerah). Tim B yang menjadi lawan mengalami kesulitan menembus area dalam pertahanan lawan. Strategi gerak paling efektif yang harus dilakukan tim B untuk membongkar pertahanan tersebut adalah...
A. Melakukan lemparan jarak jauh (three-point shot) terus-menerus tanpa passing
B. Melakukan kombinasi passing cepat mengelilingi area luar lalu melakukan gerakan memotong (cut-in) ke area kosong
C. Mengandalkan satu pemain tertinggi untuk melakukan dribble menerobos seluruh pemain lawan
D. Meminta seluruh pemain bertahan di area sendiri
Kunci Jawaban : B. Melakukan kombinasi passing cepat mengelilingi area luar lalu melakukan gerakan memotong (cut-in) ke area kosong
Pembahasan : Menghadapi pertahanan daerah (Zone Defense), pergerakan bola yang cepat melalui kombinasi passing dan gerakan memotong tanpa bola (cut-in) akan merusak formasi lawan dan membuka ruang kosong di dalam area pertahanan.
(2) Pada pertandingan sepak bola, Tim Garuda diserang secara mendadak melalui serangan balik (counter attack) cepat lawan dari sektor sayap. Posisi bek tengah sedang berada agak maju. Keputusan strategi bertahan yang paling tepat dilakukan oleh bek tengah adalah...
A. Langsung berlari menempel pemain sayap lawan yang membawa bola
B. Berlari mundur menutup jalur umpan ke tengah (center frame) sambil menunda (delay) pergerakan lawan hingga rekan tim kembali
C. Berdiri diam menunggu pemain lawan mendekati kotak penalti
D. Berlari menuju kiper untuk berbaris di garis gawang
Kunci Jawaban : B. Berlari mundur menutup jalur umpan ke tengah (center frame) sambil menunda (delay) pergerakan lawan hingga rekan tim kembali
Pembahasan : Prinsip dasar bertahan saat kalah jumlah (delaying) adalah mengulur waktu dengan menutup jalur umpan berbahaya ke area tengah sembari memberi kesempatan kepada rekan tim lain untuk kembali ke posisi bertahan.
(3) Dalam permainan bola voli, smasher tim lawan memiliki pukulan spike yang sangat tajam dan keras dari posisi 4. Strategi penyesuaian gerak yang harus diambil oleh tim penahan di lapangan adalah...
A. Mengosongkan garis depan dan fokus menjaga barisan belakang
B. Membentuk block dua pemain rapat di depan net lalu pemain belakang mengisi posisi bayangan (cover)
C. Seluruh pemain berdiri di garis paling belakang untuk menerima bola
D. Meminta libero melakukan servis balasan secara langsung
Kunci Jawaban : B. Membentuk block dua pemain rapat di depan net lalu pemain belakang mengisi posisi bayangan (cover)
Pembahasan : Untuk mengantisipasi pukulan keras (smash), strategi gerak terbaik adalah melakukan pertahanan bendungan (blocking) ganda di net untuk mempersempit sudut tembak, ditopang oleh pemain belakang yang siap melakukan cover/dig.
(4) Pada pertandingan bulu tangkis nomor ganda, pasangan Rudi/Edo terus-menerus diserang dengan pukulan smash keras oleh lawan. Agar mereka bisa mengubah situasi dari bertahan menjadi menyerang, analisis strategi gerak yang tepat adalah...
A. Membalas dengan mengembalikan bola melambung tinggi ke tengah lapangan
B. Mengembalikan bola smash dengan pukulan drive mendatar atau drop shot tipis di atas net
C. Membiarkan bola jatuh agar mendapat poin pelanggaran
D. Mengubah posisi berdiri menjadi sejajar di belakang lapangan
Kunci Jawaban : B. Mengembalikan bola smash dengan pukulan drive mendatar atau drop shot tipis di atas net
Pembahasan : Mengembalikan pukulan keras dengan drive mendatar atau drop shot tipis akan memaksa lawan mengangkat bola ke atas, sehingga membalikkan posisi dari bertahan menjadi peluang menyerang.
(5) Tim futsal SMP Negeri 1 tertinggal 1 gol dan waktu pertandingan tersisa 2 menit. Lawan menerapkan strategi bertahan total di area sendiri. Formasi dan pola gerak yang paling rasional diterapkan adalah...
A. Menarik seluruh pemain ke belakang untuk mengamankan pertahanan
B. Menggunakan strategi Power Play dengan memajukan kiper ikut menyerang untuk menciptakan keunggulan jumlah pemain
C. Melakukan tendangan spekulasi langsung dari gawang sendiri
D. Berhenti bermain dan menunggu peluit akhir
Kunci Jawaban : B. Menggunakan strategi Power Play dengan memajukan kiper ikut menyerang untuk menciptakan keunggulan jumlah pemain
Pembahasan : Power Play adalah strategi gerak darurat dalam futsal untuk menciptakan situasi keunggulan jumlah pemain (overload) di area pertahanan lawan saat tim sedang tertinggal menjelang akhir laga.
(6) Dalam pertandingan kasti, regu pemukul memiliki sisa pemain yang sedikit di ruang bebas. Pemukul berikutnya memiliki akurasi pukulan yang baik tetapi tidak terlalu kuat. Strategi pukulan gerak yang paling menguntungkan tim adalah...
A. Memukul bola melambung sangat tinggi ke arah penangkap bola
B. Memukul bola mendatar mengarah ke area kosong yang paling jauh dari penjaga untuk memberi waktu berlari
C. Memukul angin agar tidak terjadi kesalahan
D. Membuang pemukul ke arah penjaga
Kunci Jawaban : B. Memukul bola mendatar mengarah ke area kosong yang paling jauh dari penjaga untuk memberi waktu berlari
Pembahasan : Pukulan mendatar mengarah ke area kosong membuat penjaga membutuhkan waktu lebih lama untuk menguasai bola, sehingga memberikan kesempatan berlari yang aman bagi regu pemukul.
(7) Saat bermain sepak bola di lapangan yang licin dan berlumpur karena hujan deras, pergerakan bola menjadi terhambat. Penyesuaian variasi strategi gerak yang paling tepat diterapkan oleh tim adalah...
A. Menggunakan umpan-umpan pendek dari kaki ke kaki di area sendiri
B. Mengandalkan umpan lambung jarak jauh (long ball) langsung ke daerah pertahanan lawan
C. Melakukan dribble panjang melintasi lapangan
D. Mengurangi jumlah pemain penyerang
Kunci Jawaban : B. Mengandalkan umpan lambung jarak jauh (long ball) langsung ke daerah pertahanan lawan
Pembahasan : Dalam kondisi lapangan tergenang air/berlumpur, alur umpan pendek dan dribbling akan sering tertahan air. Strategi long ball langsung ke depan lebih efektif karena meminimalkan risiko kehilangan bola di area berbahaya.
(8) Dalam permainan bola voli, pemain penyerang melihat bahwa blocker lawan melompat terlalu cepat sebelum bola dipukul. Analisis variasi gerak serang yang paling cerdik dilakukan oleh penyerang adalah...
A. Tetap memukul bola sekuat tenaga ke arah tangan blocker
B. Mengubah pukulan keras menjadi tip (placing) perlahan melewati atas tangan blocker yang mulai turun
C. Membiarkan bola jatuh tanpa dipukul
D. Memukul bola ke luar garis lapangan
Kunci Jawaban : B. Mengubah pukulan keras menjadi tip (placing) perlahan melewati atas tangan blocker yang mulai turun
Pembahasan : Ketika blocker melompat terlalu dini, posisi tangan mereka akan turun saat bola berada di puncak. Mengubah gerakan menjadi tip (sentuhan halus) akan menjatuhkan bola di area kosong belakang blocker.
(9) Seorang pemain bola basket dijaga ketat (man-to-man defense) oleh pemain lawan yang memiliki postur tubuh lebih tinggi dan jangkauan lengan lebih panjang. Gerakan olah kaki dan strategi yang tepat untuk melepaskan diri adalah...
A. Berlari lurus ke depan secepat mungkin
B. Melakukan gerakan tipuan (fake movement) dilanjutkan dengan v-cut atau give-and-go
C. Melompat di tempat secara terus-menerus
D. Meminta lemparan langsung di bawah ring
Kunci Jawaban : B. Melakukan gerakan tipuan (fake movement) dilanjutkan dengan v-cut atau give-and-go
Pembahasan : Menghadapi penjagaan ketat dari pemain yang unggul fisik, strategi gerak yang tepat adalah memanfaatkan perubahan arah mendadak (v-cut) serta pola umpan dan bergerak (give-and-go) untuk menciptakan ruang bebas.
(10) Mengapa pemahaman tentang taktik dan strategi gerak sangat penting dimiliki oleh seorang atlet selain penguasaan teknik dasar?
A. Agar atlet tidak perlu melakukan latihan fisik
B. Untuk efisiensi energi, efektivitas pencapaian tujuan tim, dan mampu beradaptasi dengan dinamika permainan lawan
C. Agar dapat mengulur waktu pertandingan sebanyak mungkin
D. Untuk membuat permainan terlihat rumit bagi penonton
Kunci Jawaban : B. Untuk efisiensi energi, efektivitas pencapaian tujuan tim, dan mampu beradaptasi dengan dinamika permainan lawan
Pembahasan : Strategi dan taktik gerak berfungsi mengoptimalkan penggunaan teknik dasar, menghemat energi, serta merespons dinamika perubahan situasi pertandingan agar tim dapat mencapai hasil maksimal.
