Grid.ID – Pedangdut papan atas Dewi Perssik kembali menggemparkan jagat maya melalui unggahan terbarunya di platform Threads. Bukan soal panggung atau asmara, kali ini pelantun lagu "Mimpi Manis" tersebut melontarkan curhatan "savage" terkait musuh bulanan setiap wanita, nyeri haid.

Sambil mengunggah foto selfie yang memperlihatkan wajah menawannya, Dewi Perssik menuliskan kalimat yang langsung memicu ribuan reaksi netizen karena dinilai sangat mewakili perasaan para wanita saat sedang "tamu bulanan".

"Ya Tuhan, pindahkanlah nyeri haid betina ini ke b*ti2 yang kepengen banget dibuntingin itu," tulis sosok yang akrab disapa Depe tersebut seperti dikutip dari threads @dewiperssik9, Rabu (26/8/2026).

Unggahan ini sontak viral dengan lebih dari 40 ribu tanda suka. Kolom komentar pun penuh dengan tawa dan juga dukungan.

"Ternyata kalo tiap kali haid gak nyeri termasuk privillege yg harus disyukuri ya," tulis salah satu netizen.

"Aku mau juga nyeri haid di pindah ke mereka soalnya aku kalo haid hari ke dua tumbang. Gak haid aja HB ku rendah apalagi pas haid," tambah netizen lain.

"Aamiin paling kenceng dari orang yg hampir tiap bulan dismenore," timpal warganet lainnya.

Penjelasan Medis Soal Nyeri Haid

Keluhan Dewi Perssik sebenarnya adalah fenomena medis yang umum namun serius, yang secara klinis disebut sebagai Dismenore. Untuk memahami mengapa rasa sakitnya bisa sangat intens, pakar kesehatan dari lembaga medis ternama di Amerika Serikat memberikan penjelasannya.

Melansir dari laman resmi Mayo Clinic, nyeri haid disebabkan oleh kontraksi pada otot rahim.

"Selama masa menstruasi, rahim akan berkontraksi untuk membantu meluruhkan lapisannya. Zat mirip hormon yang disebut prostaglandin yang terlibat dalam rasa sakit dan peradangan akan memicu kontraksi otot rahim tersebut. Kadar prostaglandin yang lebih tinggi dikaitkan dengan kram menstruasi yang lebih parah," tulis para ahli di Mayo Clinic.

Lebih lanjut, Cleveland Clinic menambahkan bahwa intensitas nyeri ini terkadang bisa sangat luar biasa karena rahim bisa berkontraksi begitu kuat sehingga pembuluh darah di sekitarnya terjepit. Hal ini menyebabkan pasokan oksigen ke jaringan otot rahim terhenti sejenak, dan kekurangan oksigen inilah yang menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Kapan Harus Waspada?

Meskipun nyeri haid adalah hal yang wajar, Johns Hopkins Medicine mengingatkan para wanita untuk tetap waspada. Jika kram perut terasa sangat melumpuhkan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari secara total, itu bisa menjadi tanda adanya kondisi medis lain yang lebih serius.

"Nyeri haid yang parah atau diderita di usia yang lebih dewasa bisa menjadi indikasi adanya endometriosis, fibroid rahim, atau penyakit radang panggul (PID)," tulis laporan kesehatan dari Johns Hopkins.

Tips Mengatasi Nyeri Haid

Untuk meredakan kram perut seperti yang dirasakan Dewi Perssik, para ahli menyarankan beberapa langkah, antara lain sebagai berikut.

1. Menempelkan heating pad atau botol air hangat pada perut bawah bisa sama efektifnya dengan obat pereda nyeri.

2. Olahraga ringan membantu melepaskan endorfin yang merupakan pereda nyeri alami tubuh.

3. Stres psikologis dapat meningkatkan persepsi rasa sakit saat haid.