SRIPOKU.COM - Inilah 20 latihan soal PTS/STS PJOK kelas 10 SMA semester 1 Kurikulum Merdeka tahun 2026 lengkap kunci jawaban.
Dilansir dari YouTube Jagat Edukasi, latihan soal ini dapat digunakan sebagai bahan belajar dan latihan sebelum menghadapi Penilaian Tengah Semester (PTS) atau Sumatif Tengah Semester (STS).
Soal PJOK kelas 10 SMA ini mencakup berbagai materi, mulai dari sepak bola, bola basket, bola voli, bulu tangkis, atletik, pencak silat, sofbol, hingga kebugaran jasmani.
Baca juga: Soal PTS/STS SKI Kelas 10 SMA Semester 1 Kurikulum Merdeka Tahun 2026 Lengkap dengan Kunci Jawaban
SOAL
1. Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk...
a. Menendang jarak jauh
b. Mengumpan jarak pendek (passing)
c. Melakukan tendangan bebas
d. Mencetak gol keras
Jawaban : B
2. Dalam permainan bola basket, teknik memasukkan bola ke ring dengan melangkah dua langkah disebut...
a. Dribbling
b. Lay-up shoot
c. Pivot
d. Jump shoot
Jawaban : B
Baca juga: Soal PTS/STS Fiqih Kelas 10 SMA Semester 1 Kurikulum Merdeka 2026 Lengkap dengan Kunci Jawaban
3. Pemain bola voli yang khusus sebagai pemain bertahan dan tidak boleh melakukan smash adalah...
a. Tosser
b. Spiker
c. Libero
d. Server
Jawaban : C
4. Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan keras dan menukik tajam disebut...
a. Lob
b. Smash
c. Drop shot
d. Drive
Jawaban : B
5. Pada lari jarak pendek (sprint), start yang digunakan adalah...
a. Start berdiri
b. Start jongkok
c. Start melayang
d. Start duduk
Jawaban : B
6. Dalam jalan cepat, salah satu kaki harus...
a. Melayang di udara
b. Selalu menyentuh tanah
c. Ditekuk
d. Berlari cepat
Jawaban : B
7. Teknik mendarat yang benar pada lompat jauh adalah...
a. Menumpu dengan satu kaki
b. Menjatuhkan badan ke depan
c. Mendarat dengan kedua kaki bersamaan dan mengeper
d. Mendarat dengan tumit
Jawaban : C
8. Gerak dasar dalam pencak silat untuk menghindari serangan lawan disebut...
a. Pukulan
b. Tendangan
c. Elakan
d. Kuncian
Jawaban : C
9. Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dalam waktu lama tanpa mengalami kelelahan berarti disebut...
a. Kekuatan
b. Daya tahan (endurance)
c. Kelenturan
d. Kecepatan
Jawaban : B
10. Latihan push-up bertujuan untuk melatih kekuatan otot...
a. Kaki
b. Perut
c. Lengan dan dada
d. Punggung
Jawaban : C
11. Perubahan arah bola dalam sepak bola menggunakan punggung kaki bertujuan untuk...
a. Mengontrol bola
b. Menendang bola melambung
c. Menendang bola datar
d. Menghentikan bola
Jawaban : B
12. Berapa jumlah pemain bola basket dalam satu tim di lapangan?
a. 11 orang
b. 6 orang
c. 5 orang
d. 7 orang
Jawaban : C
13. Passing atas dalam bola voli dilakukan dengan perkenaan bola pada...
a. Telapak tangan
b. Ujung jari-jari
c. Pergelangan tangan
d. Lengan bawah
Jawaban : B
14. Dalam permainan bulu tangkis, jika kok jatuh di luar garis lapangan, maka...
a. Poin untuk lawan
b. Pertandingan diulang
c. Poin untuk pemukul
d. Bebas
Jawaban : A
15. Pada lari jarak pendek, aba-aba "Siap" berarti pelari...
a. Berlari
b. Mengambil posisi start
c. Mengangkat pinggul lebih tinggi dari bahu
d. Menunggu pistol
Jawaban : C
16. Lempar lembing termasuk dalam nomor...
a. Lari
b. Lompat
c. Lempar
d. Jalan
Jawaban : C
17. Teknik dasar sofbol saat memukul bola disebut...
a. Pitching
b. Batting
c. Catching
d. Fielding
Jawaban : B
18. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk...
a. Menyerang lawan
b. Memperkokoh posisi tubuh saat bertahan atau menyerang
c. Menghindar
d. Melompat
Jawaban : B
19. Latihan sit-up bertujuan untuk menguatkan otot...
a. Kaki
b. Punggung
c. Perut
d. Leher
Jawaban : C
20. Komponen kebugaran jasmani yang diukur dengan sit and reach adalah...
a. Kekuatan
b. Kelenturan (flexibility)
c. Kecepatan
d. Daya tahan
Jawaban : B
