TRIBUNMANADO.CO.ID, AIRMADIDI - Menjaga kesehatan di usia lanjut tidak hanya dilakukan dengan rutin beraktivitas dan memeriksakan kesehatan.

Utamanya dimulai dari apa yang dikonsumsi setiap hari. 

Pemilihan makanan yang tepat menjadi salah satu langkah penting untuk membantu lansia tetap sehat, aktif, dan terhindar dari berbagai risiko penyakit.

Hal tersebut menjadi perhatian Sentra Medika Hospital Minahasa Utara melalui kegiatan Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) yang menyasar masyarakat di wilayah kerja Puskesmas Kolongan.

Edukasi Lansia dan Geriatri tentang 'Bijak Memilih Makanan di Usia Lanjut' menyasar kelompok lansia dan geriatri dilaksanakan pada Kamis (3/9/2026) di Kantor Desa Maumbi, Jl. Enoch No.1, Kecamatan Kalawat, Kabupaten Minahasa Utara, Provinsi Sulawesi Utara, mulai pukul 09.30 WITA hingga selesai.

Edukasi kesehatan mengangkat tema 'Bijak Memilih Makanan di Usia Lanjut untuk Mencegah Penyakit.'

Dengan narasumber Fanly A. Kawulur, A.Md.Gz.

Dalam edukasi tersebut, para peserta diajak untuk lebih memahami pentingnya pemenuhan kebutuhan gizi pada usia lanjut. Lansia perlu lebih cermat dalam memilih makanan dengan memperhatikan keseimbangan zat gizi, porsi makanan, serta kondisi kesehatan masing-masing.

"Memasuki usia lanjut, kebutuhan tubuh mengalami perubahan sehingga pola makan juga perlu disesuaikan. Pemilihan makanan yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan dan mendukung kualitas hidup lansia," kata Fanly Kawulur dalam kegiatan edukasi.

Peserta juga mendapatkan pemahaman mengenai pentingnya membatasi konsumsi makanan yang tinggi gula, garam dan lemak, serta memperhatikan kecukupan protein, serat, vitamin dan mineral dalam menu sehari-hari.

Selain penyampaian materi, kegiatan berlangsung interaktif melalui sesi diskusi dan tanya jawab. 

Para peserta tampak antusias menyampaikan pertanyaan seputar makanan yang baik dikonsumsi oleh lansia serta kebiasaan makan yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan.

Melalui kegiatan ini, Direktur Sentra Medika Hospital Minahasa Utara dr. Ivan Wijaya Widiatomo, MARS, berharap edukasi tidak hanya berhenti pada peserta yang hadir, tetapi juga dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari bersama keluarga.

Pasalnya, dukungan keluarga memiliki peran penting dalam membantu lansia menerapkan pola makan yang lebih sehat dan sesuai dengan kebutuhannya.

Kegiatan PKRS ini menjadi bagian dari komitmen Sentra Medika Hospital Minahasa Utara untuk terus mendekatkan pelayanan promotif dan preventif kepada masyarakat, sekaligus mendorong peningkatan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya pola hidup sehat.

Dengan edukasi yang berkesinambungan, diharapkan masyarakat semakin memahami bahwa mencegah penyakit dapat dimulai dari langkah sederhana, termasuk bijak memilih makanan setiap hari.

Baca juga: PLN UP3 Luwuk Hadirkan Terang di Momen Hari Pelanggan Nasional 2026, Program Light Up The Dream

(TribunManado.co.id/Crz)

-

WhatsApp Tribun Manado: Klik di Sini