हेल्थ न्यूज डेस्क,जेव्हा जेव्हा जगातील सर्वात धोकादायक आजारांचा उल्लेख केला जातो तेव्हा कॅन्सर हे नाव डोळ्यासमोर येते. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार, दरवर्षी जगभरात 10 दशलक्ष लोक या आजारामुळे आपला जीव गमावतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की जर तुम्ही दिवसातून फक्त चार मिनिटे घरातील काम केले तर कर्करोगाचा धोका तीन-चतुर्थांश कमी होऊ शकतो.

12 प्रकारच्या कॅन्सरपासून मिळणार संरक्षण!
वास्तविक, ऑस्ट्रेलियातील सिडनी विद्यापीठातील संशोधकांनी त्यांच्या अभ्यासात कर्करोगाबाबत हा दावा केला आहे. त्यांचे म्हणणे आहे की घरातील कठीण कामे करणे, जड वस्तू उचलणे आणि मुलांसोबत खेळणे यामुळे तुम्हाला कॅन्सरपासून भरपूर संरक्षण मिळू शकते. संशोधकांचे म्हणणे आहे की हे आश्चर्यकारक आहे की थोडेसे कठोर परिश्रम स्तन आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगासह 12 प्रकारच्या कर्करोगापासून संरक्षण प्रदान करू शकतात.

सिडनी युनिव्हर्सिटीचे प्रोफेसर इमॅन्युएल स्टामाटाकिस म्हणतात की हा सल्ला (घरी काम करण्याचा सल्ला) म्हणजे पैसे खर्च न करता कर्करोगाचा धोका कमी करणे. दररोज केवळ चार ते पाच मिनिटे थोडे कष्ट करून घरगुती कामे केली तर कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो, असे ते म्हणाले.

सात वर्षे अभ्यास केला
ऑस्ट्रेलियन संशोधकांनी केलेला अभ्यास JAMA ऑन्कोलॉजी जर्नलमध्ये प्रकाशित झाला आहे. शारीरिक हालचालींचा कर्करोगावर कसा परिणाम होतो हे ते स्पष्ट करते. 22,000 हून अधिक लोकांवर सात वर्षे केलेल्या अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले की ज्यांनी जास्त शारीरिक हालचाली केल्या त्यांना कर्करोगाचा धोका कमी होता.