ताज्या बातम्या:- गव्हाचा रस आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये क्लोरोफिल, कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे, आयोडीन, मॅग्नेशियम, सेलेनियम, लोह, झिंक इत्यादी घटक मुबलक प्रमाणात असतात. गव्हाचा रस प्यायल्याने अनेक गंभीर आजार बरे होतात, चला तर मग जाणून घेऊया.

1. गव्हाचा रस प्यायल्याने शरीरातील सर्व विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. यामध्ये क्लोरोफिल आढळते जे शरीराला चांगले स्वच्छ करते.

2. गव्हाचा रस प्यायल्याने यकृतातील अशुद्धता निघून जाते आणि हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकतात.

3. युरिन इन्फेक्शन झाल्यास गव्हाचा रस पिणे फायदेशीर ठरते. यामुळे युरिन इन्फेक्शन आणि लघवीमध्ये जळजळ होण्यापासून आराम मिळतो.

4. गव्हाचा रस प्यायल्याने हाडे आणि स्नायू मजबूत होतात. यामध्ये कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते जे हाडे आणि स्नायूंसाठी फायदेशीर आहे.

5. रक्ताच्या कमतरतेमुळे ॲनिमिया होऊ शकतो. हे टाळण्यासाठी गव्हाचा रस प्यावा. यामुळे रक्ताची कमतरता दूर होते, हिमोग्लोबिन वाढते आणि अशक्तपणा टाळता येतो.

6. गव्हाचा रस प्यायल्याने लठ्ठपणा कमी होतो आणि वजन झपाट्याने कमी होऊ लागते. हे चरबी कमी करते आणि शरीरातून काढून टाकते.

7. गव्हाचा रस प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते आणि रोगप्रतिकार शक्ती वाढते.

8. तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट करण्यासाठी गव्हाचा रस प्यावा. यामुळे तोंडाचे बॅक्टेरिया नष्ट होतात, श्वासाची दुर्गंधी दूर होते आणि दात आणि हिरड्या मजबूत होतात.

9. हा फायबरचा चांगला स्रोत आहे, त्यामुळे बद्धकोष्ठता, अपचन आणि ऍसिडिटीच्या समस्यांवर मात करण्यासाठी गव्हाचा रस प्यावा. यामुळे पचनक्रिया मजबूत होते.

10. गव्हाचा रस कोलेस्ट्रॉल काढून टाकतो आणि हृदय नेहमी निरोगी ठेवतो. याचे सेवन केल्याने हृदयविकाराचा धोका नाही.

11. गव्हाचा रस प्यायल्याने मधुमेहाचा परिणाम कमी होतो. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते आणि रक्त परिसंचरण सुधारून रक्तदाब देखील नियंत्रित करते.

12. आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा एक कप गव्हाचा रस प्यावा. त्यामुळे म्हातारपण लवकर येत नाही. हे दृष्टी कमकुवत होण्यास प्रतिबंध करते, त्वचेवरील सुरकुत्या रोखते, केस मजबूत आणि काळे ठेवते आणि सांधे आणि गुडघेदुखी थांबवते.