हृदयविकाराचा झटका येतो जेव्हा हृदयातील रक्त प्रवाह लक्षणीयरीत्या कमी होतो किंवा चरबी, कोलेस्टेरॉल आणि इतर पदार्थांच्या संचयामुळे अवरोधित होतो. ह्रदयाच्या पुनर्वसनासह पुनर्प्राप्ती, वैयक्तिक परिस्थितीनुसार, दोन आठवड्यांपासून अनेक महिने लागू शकते. हृदयविकाराच्या दुसऱ्या घटनेचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनशैलीतील बदलांचा अवलंब करणे महत्त्वाचे आहे. पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेमध्ये केवळ शारीरिक उपचारच नाही तर भावनिक आधार देखील समाविष्ट असतो, ज्यामुळे हृदयाच्या चांगल्या आरोग्याच्या दिशेने प्रवासाचा एक महत्त्वाचा भाग बनतो.
हे देखील वाचा: जागतिक हृदय दिन 2024: इतिहास, महत्त्व, कोट्स, चेतावणी चिन्हे आणि प्रतिबंध टिपा
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांबद्दल (CVD) जागरूकता निर्माण करण्यासाठी आणि हृदय-निरोगी जीवन जगण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी दरवर्षी 29 सप्टेंबर रोजी जागतिक हृदय दिन पाळला जातो. हा लेख हृदयविकाराचा झटका बरे होण्यासाठी साधारणपणे किती वेळ लागतो, प्रक्रियेदरम्यान काय अपेक्षा करावी आणि बरे होण्यासाठी कुटुंबाची आणि मित्रांची महत्त्वाची भूमिका आहे.
रूग्णाची प्रारंभिक पुनर्प्राप्ती हॉस्पिटलमध्ये होते, जिथे डॉक्टर त्यांचे बारकाईने निरीक्षण करतात आणि हृदयाला झालेल्या नुकसानाचे मूल्यांकन करतात. हल्ल्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून, डॉक्टर पुढील कारवाईचा निर्णय घेतात.
त्यांच्या डिस्चार्जनंतर, रूग्ण हृदयाच्या पुनर्वसनाखाली आहेत, एक कार्यक्रम ज्यामध्ये पर्यवेक्षित व्यायाम सत्रे, पोषण मार्गदर्शन आणि मानसिक आरोग्य समर्थन समाविष्ट आहे. आरोग्यदायी जीवनशैली अंगीकारण्यासाठी आपल्या जीवनात जे बदल करावे लागतील ते पाहता सुरुवातीचा दिवस खूपच त्रासदायक असू शकतो.
दीर्घकाळात, हृदयविकाराचा झटका आलेल्या व्यक्तीला त्यांच्या क्रियाकलाप पातळी, भावना आणि लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये लक्षणीय बदल अपेक्षित आहेत. ह्रदयविकाराच्या झटक्यानंतरच्या आठवड्यात, लोक कमी उर्जा पातळी, अशक्त किंवा थकवा जाणवण्याची अपेक्षा करू शकतात. तथापि, व्यायाम आणि योग्य आहाराने ते हळूहळू चांगले होते.
दुसरीकडे, हृदयविकाराचा झटका वाचलेल्यांना उदास, राग किंवा भीती वाटू शकते, दुसऱ्या हल्ल्याची भीती वाटते. भावना स्वीकारणे आणि ते मान्य करणे आणि व्यावसायिकांकडून मदत घेणे महत्त्वाचे आहे. सहसा, या भावना कालांतराने निघून जातात. दरम्यान, हृदयविकाराचा झटका लैंगिक जीवनावर देखील परिणाम करू शकतो. एखादी व्यक्ती किती लवकर सेक्स करू शकते हे आक्रमणाच्या तीव्रतेवर आणि पुनर्वसन कार्यक्रमावर अवलंबून असते. नवीन दिनचर्याशी जुळवून घेणे महत्वाचे आहे.
अशा वेळी, लोकांना इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा भावनिक आधाराची गरज असते. म्हणून, कुटुंब आणि मित्र हृदयविकाराच्या झटक्याने वाचलेल्यांच्या पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेचा अविभाज्य भाग बनतात. पुनर्वसन प्रवासाच्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक मागण्या जबरदस्त होऊ शकतात आणि जवळच्या आणि प्रिय व्यक्तींचा पाठिंबा त्यांच्या उपचाराच्या प्रवासात खरोखरच बदल घडवू शकतो.
