नैराश्याने ग्रासलेल्या लोकांसाठी एक दिलासादायक बातमी आहे. शास्त्रज्ञांनी एक खास हेडसेट विकसित केला आहे, जो घरी बसून नैराश्यातून आराम देऊ शकतो. किंग्स कॉलेज लंडनच्या नेतृत्वाखालील संशोधनात असे आढळून आले की हा हेडसेट (फ्लो FL-100 नावाचा) 30 मिनिटांच्या रोजच्या वापराने नैराश्याच्या रुग्णांची स्थिती सुधारू शकतो.

या हेडसेटमध्ये दोन इलेक्ट्रोड आहेत जे थेट टाळूला कमकुवत विद्युत शॉक पाठवतात. हे धक्के मेंदूचा तो भाग सक्रिय करतात ज्याची क्रिया नैराश्यामुळे कमी होते. संशोधकांच्या मते, हेडसेटच्या वापरामुळे नैराश्याने ग्रस्त लोकांमध्ये सुधारणा होण्याची शक्यता तीन पटीने वाढते.

संशोधनातून काय समोर आले?

या संशोधनात एकूण 174 रुग्णांनी सहभाग घेतला आणि हा हेडसेट घरी वापरला. शास्त्रज्ञांनी व्हिडिओ लिंकद्वारे त्यांच्यावर लक्ष ठेवले. रुग्णांना आठवड्यातून पाच अर्धा तास सत्र होते. हे संशोधन तीन आठवडे चालले आणि त्याचे परिणाम खूप सकारात्मक आले. ज्या रुग्णांनी सुरुवातीला तीन सत्रे केली त्यांच्या प्रकृतीतही सुधारणा दिसून आली. या संशोधनातून हे सिद्ध झाले की नैराश्यावर घरीच उपचार करता येतात आणि फक्त 30 मिनिटे पुरेशी असतात.

भारतातील परिस्थिती

भारतातील मानसिक आरोग्याची स्थितीही चिंताजनक आहे. लॅन्सेटच्या अहवालानुसार, भारतात सुमारे 19.73 कोटी लोक मानसिक समस्यांनी ग्रस्त आहेत. यापैकी 4.57 कोटी लोक नैराश्याने तर 4.49 कोटी लोक तणावग्रस्त आहेत. शहरी तरुणांना (विशेषतः कॉर्पोरेट क्षेत्रात काम करणाऱ्यांना) या समस्येचा सर्वाधिक त्रास होत आहे.