नवी दिल्ली :- दारुहरिद्राला भारतीय बारबेरी, ट्री हळदी किंवा दारू हळदी असेही म्हणतात. त्याचे वनस्पति नाव Berberis aristata आहे. ही एक औषधी वनस्पती आहे आणि ती Barbaridaceae कुटुंबातील आहे. दीर्घकाळापासून आयुर्वेदिक वैद्यकीय प्रणालीमध्ये याचा वापर केला जात आहे. त्याच्या बहुतेक वनस्पती हिमालय, भूतान, श्रीलंका आणि नेपाळच्या डोंगराळ भागात आढळतात. हे हिमालयीन प्रदेशात 2000 ते 30000 मीटर उंचीवर वाढते. औषधी फायद्यासाठी दारूहरिद्राचे फळ आणि कांड मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.
त्याचे फळ खाण्यायोग्य आहे आणि व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्रोत आहे. दारुहरिद्रा मुख्यत्वे त्वचेच्या जळजळ आणि सोरायसिस सारख्या समस्यांसाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात दाहक-विरोधी आणि सोरायसिस विरोधी गुणधर्म आहेत. मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करून आणि त्याच्या अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांमुळे दाह कमी करून मुरुमांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.

आयुर्वेदानुसार, दारुहरिद्रा चूर्ण मध किंवा गुलाबपाण्याने जळलेल्या भागावर लावल्यास त्याच्या बरे होण्याच्या गुणधर्मामुळे जलद बरे होते. दारुहरिद्रा यकृताचे संरक्षण करण्यास आणि यकृताच्या विकारांना प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते कारण ते यकृताच्या एन्झाईमची पातळी राखते.

हे फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानीपासून यकृताच्या पेशींचेही संरक्षण करते कारण त्यात अँटिऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म असतात. हे मलेरियाच्या व्यवस्थापनासाठी देखील वापरले जाते कारण ते मलेरियाविरोधी गुणधर्मांमुळे मलेरिया परजीवींच्या वाढीस प्रतिबंध करते. अतिसारासाठी देखील याची शिफारस केली जाते कारण ते अतिसारासाठी जबाबदार असलेल्या सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस प्रतिबंध करते.

दारुहरिद्रा ग्लुकोज चयापचय वाढवून आणि ग्लुकोजची पुढील निर्मिती रोखून रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर आहे. हे शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी देखील कमी करते आणि शरीरात चरबीच्या पेशी तयार होण्यापासून रोखून वजन व्यवस्थापनास मदत करते. हे मुख्यतः दारूहरिद्रामध्ये असलेल्या सक्रिय घटक बेर्बेरिनमुळे आहे ज्यामध्ये शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत.

तुम्ही दारूहरिद्रा पावडर मध किंवा दुधासोबत घेऊ शकता जे अतिसार आणि मासिक पाळीत रक्तस्त्राव नियंत्रित करण्यास मदत करते. तुम्ही 1-2 दारुहरिद्रा गोळ्या किंवा कॅप्सूल दिवसातून दोनदा घेऊ शकता जे बाजारात सहज उपलब्ध आहेत.

दारुहरिद्र कसे वापरावे

दारुहरिद्र चूर्ण

दारूहरिद्रा कॅप्सूल

दारुहरिद्र क्वाथ घेऊ शकता

पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड बद्दल आणखी काही गोष्टी

बारबेरी युरोप आणि आशियामधून उत्तर अमेरिकेत आणली गेली.
पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड 2,500 वर्षांहून अधिक काळ औषधी म्हणून वापरले जात आहे.

बार्बेरीमध्ये कमी कॅलरीज असतात. त्यात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात असतात

पोस्ट दृश्ये: ३५०