रात्रीच्या वेळी अनेकांना ही समस्या असते की त्यांना शांत झोप येत नाही कारण त्यांना वारंवार लघवीला जावे लागते, ज्यामुळे त्यांची झोप खराब होते. तथापि, जर तुम्ही रात्री 2 ते 3 वेळा जागे असाल तर ते अगदी सामान्य आहे. परंतु जर तुम्ही दर तासाला किंवा 5 ते 6 पेक्षा जास्त वेळा लघवी करण्यासाठी उठत असाल, तर तुम्ही तुमची काळजी घ्यावी. जीवनशैली तुम्हाला वारंवार लघवी करायला लावणारी कोणतीही गोष्ट तुम्ही सेवन करत आहात का हे पाहण्यासाठी तुम्ही तुमच्या सवयी तपासा.

जर तुम्ही असे काही करत नसाल तर ते एखाद्या आजाराचे लक्षण देखील असू शकते. चला तर मग जाणून घेऊया रात्रीच्या वेळी वारंवार लघवी होण्यामागील कारण काय असू शकते आणि ते कोणत्या आजाराचे लक्षण असू शकते.

तुमच्या मूत्राशयाची क्षमता इतरांपेक्षा कमी आहे.

वारंवार लघवी करणे म्हणजे मूत्राशय जास्त काळ लघवी ठेवू शकत नाही. याचा अर्थ तुमच्या मूत्राशयाची क्षमता सामान्य लोकांपेक्षा कमी आहे. तुमचे मूत्राशय अतिक्रियाशील असू शकते किंवा तुम्हाला काही प्रकारचे संसर्ग, सूज इ.

तसेच वाचा-चांगल्या जीवनासाठी सकारात्मक अवलंब करा जीवनशैली

चिंता किंवा नैराश्य

बर्याच लोकांना रात्रभर झोप येत नाही आणि भीतीमुळे दर तासाला जाग येते ज्यामुळे त्यांना लघवी करण्याची गरज भासू लागते. यामुळे तुम्हाला पुन्हा पुन्हा बाथरूममध्ये जावे लागू शकते. म्हणून, आपल्या मानसिक आरोग्याकडे लक्ष द्या.

तुमचे शरीर जास्त लघवी तयार करते

याचा अर्थ असाही होऊ शकतो की तुमचे शरीर इतर लोकांपेक्षा जास्त लघवी तयार करते. अशा लोकांच्या मूत्राशयात सामान्य लोकांपेक्षा 33 टक्के जास्त लघवी तयार होते. याची अनेक कारणे असू शकतात ज्यात तुमच्या खाण्याच्या सवयींचा समावेश होतो.