हेल्थ न्यूज डेस्क, थंडीच्या वातावरणात अंगावर एक नाही, दोन नाही तर कपड्यांचे 4 थर जमा होतात. सध्या खूप थंडी आहे, त्यामुळे शरीर उबदार ठेवण्यासाठी स्वेटर घालावा लागेल, अन्यथा थंडीमुळे थरथरणाऱ्या व्यक्तीचे बर्फात रूपांतर होण्याच्या मार्गावर येऊ शकते. कधी कधी थंडी इतकी असते की झोपतानाही आपण स्वेटर घालतो आणि ब्लँकेटमध्ये लपतो. अशा परिस्थितीत तुम्ही अनेकदा तुमच्या घरातील वडीलधाऱ्यांना असे म्हणताना ऐकले असेल की, स्वेटर घालून झोपणे ही चांगली गोष्ट नाही. होय, हे अगदी खरे आहे की आपण स्वेटर घालून झोपू नये कारण त्याचा आपल्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की तुम्ही झोपताना लोकरीचे कपडे का घालू नयेत.

त्वचेशी संबंधित वेळ: लोकरीचे कपडे बनवण्यासाठी बहुतेक कृत्रिम प्लास्टिकचा वापर केला जातो, त्यामुळे लोकरीचे कपडे घालून झोपल्यास त्वचेची ऍलर्जी होऊ शकते. अशा स्थितीत तुम्हाला खाज येण्याची समस्या होऊ शकते. कोरड्या त्वचेमुळे खाज सुटणे ही हिवाळ्यात एक सामान्य समस्या आहे, परंतु सतत स्वेटर घालून झोपल्याने ही समस्या वाढू शकते.

गुदमरण्याची समस्या: उबदार कपडे ऑक्सिजन अवरोधित करतात, जे काहीवेळा जड कपडे परिधान केल्यामुळे गोंधळ निर्माण होतो. यामुळे गुदमरणे आणि नर्वसनेस सारख्या समस्या उद्भवू शकतात, अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला श्वासोच्छवासाचा त्रास होत असेल तर तुम्ही त्याच प्रकारचे कपडे घालून झोपू नये.

थंडी सहन करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम : जाड आणि लोकरीचे कपडे जास्त काळ परिधान केल्याने शरीराची थंडी सहन करण्याची क्षमता कमी होते. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही थोडे कमी उबदार कपडे घालून बाहेर गेलात तर तुम्हाला सर्दी सहज होऊ शकते.

बीपीची तक्रार असू शकते. तज्ज्ञांच्या मते, रात्री लोकरीचे कपडे घालून झोपल्यानेही बीपी कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे अचानक जास्त घाम येऊ शकतो.

झोपेची समस्या: चांगल्या झोपेसाठी, आरामदायी कपडे घालून झोपले पाहिजे. जर तुम्ही जाड लोकरीचे कपडे घालून झोपलात तर तुम्ही रात्रभर नीट झोपू शकणार नाही आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्ही पूर्णपणे सुस्त आणि निरुपयोगी व्हाल.