खोकला उपाय: थंडीचे प्रमाण वाढले की सर्दी, खोकला यांसारख्या समस्याही वाढू लागतात. अशा परिस्थितीतही एकदा खोकला झाला की तो लवकर बरा होत नाही. खोकल्यामुळे मला वाईट वाटते. खोकला बहुतेकदा झोपेच्या वेळी येतो. अनेकांना इतका खोकला येतो की त्यांना छातीत दुखू लागते. खोकल्यामध्ये औषधे सहसा मदत करत नाहीत.

दीर्घकाळापर्यंत खोकल्यामुळे घसा आणि छातीत वेदना होतात. पण या हिवाळ्यात खोकला होत असेल तर काळजी करण्याची गरज नाही. आज आम्ही तुम्हाला एक अतिशय प्रभावी घरगुती उपाय सांगत आहोत. या घरगुती उपायाने खोकल्याच्या समस्येपासून त्वरित आराम मिळतो. घरातील कोणाला खोकला असेल तर हा रस तयार करून प्यावा, खोकला काही दिवसातच निघून जाईल.

एक तुकडा लिकोरिस, एक चमचा एका जातीची बडीशेप, आवश्यकतेनुसार मध, एक कप पाणी

– सर्व प्रथम एका भांड्यात पाणी घेऊन गरम होऊ द्या. – पाणी गरम झाल्यावर त्यात लिकोरिसचा तुकडा आणि एका जातीची बडीशेप घाला आणि पाच ते दहा मिनिटे उकळा. पाण्याचा रंग बदलला की पाणी गाळून घ्या. – आता हे पाणी थोडे थंड होऊ द्या. पाणी कोमट झाल्यावर त्यात मध टाका. अशा प्रकारे तयार केलेला अर्क सकाळपासून रात्रीपर्यंत 2-3 वेळा प्या. तुम्हाला रात्रभर आराम वाटेल.

स्वयंपाक करताना वापरल्या जाणाऱ्या लिकरमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. मुळेथी घसा खवखवणे आणि सूज कमी करते. हे खोकला देखील शांत करते आणि ब्रोन्कियल ट्यूबला आराम देते. डेकोक्शनमध्ये जोडलेली बडीशेप शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते. मध शरीराला संसर्गापासून वाचवते आणि प्रतिकारशक्ती वाढवते.