क्लासिक डच ओव्हन हे एक अष्टपैलू साधन आहे जे कोणत्याही स्वयंपाकघरात एक उत्तम जोड बनवते आणि जर तुमच्यासाठी ते पुरेसे भाग्यवान असेल, तर तुम्हाला या स्वादिष्ट पाककृती जतन करायच्या आहेत! या प्रत्येक डिशमध्ये प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये किमान 15 ग्रॅम प्रथिने असतात, एक पोषक तत्व जे स्नायूंच्या दुरुस्तीसाठी मदत करू शकते आणि तुम्हाला जास्त काळ भरभरून ठेवू शकते. आमचे चिकन आणि डंपलिंग्स सूप आणि व्हेगन लेंटिल स्टू सारखे पर्याय हे चवदार आणि पौष्टिक जेवण आहेत जे तुमच्या डच ओव्हनचा चांगला उपयोग करतील.
छायाचित्रकार: जेन कॉसी, फूड स्टायलिस्ट: चेल्सी झिमर
या हार्दिक आणि उबदार चिकन-आणि-डंपलिंग्स सूपमध्ये संपूर्ण-गव्हाची बिस्किटे आहेत जी हलकी पोत राखून फायबर वाढवतात. थायम आणि अजमोदा (ओवा) या गर्दीला आनंद देणाऱ्या सूपच्या पारंपारिक फ्लेवर्समध्ये ताजेपणा आणतात.
हे वन-पॉट पास्ता डिनर सोपे, ताजे आणि आरोग्यदायी आहे—काय आवडत नाही? सॉसमध्ये पास्ता शिजवल्याने नूडल्सला अधिक चव देताना वेळ आणि साफसफाईची बचत होते.
हा दिलासा देणारा शाकाहारी मसूर स्टू हा हार्दिक मसूर आणि गोड बटाट्यामुळे आश्चर्यकारकपणे समाधानकारक आहे. टोमॅटो पेस्ट, मिसो आणि जिरे ठळक चव देतात तर लीक एक चवदार एलियम नोट देतात.
छायाचित्रकार: फ्रेड हार्डी, फूड स्टायलिस्ट: एमिली नाबोर्स हॉल, प्रॉप स्टायलिस्ट: शेल रॉयस्टर
या निरोगी टर्की मिरचीच्या रेसिपीमध्ये, आम्ही दोन कारणांसाठी टर्कीला तपकिरी करणे वगळतो – यामुळे वेळ वाचण्यास मदत होते आणि मिरचीमध्ये हलक्या हाताने उकळत असताना दुबळे टर्की कोमल राहते. अडोबोमधील पोब्लानो मिरची आणि चिपोटल्स डिशमध्ये एक छान मसाला आणि धूर आणतात. कापलेले चीज, दही, एवोकॅडो किंवा लिंबाच्या वेजेस सारख्या तुमच्या आवडत्या गार्निशसह टॉप करा.
ही भाजलेली चिकन रेसिपी तुम्हाला कधीही सापडेल अशी सर्वात उपयुक्त रेसिपी असू शकते. हे स्वतःचे जेवण आहे किंवा कोणत्याही रेसिपीची सुरुवात आहे ज्यामध्ये शिजवलेले चिकन मागवले जाते—आठवड्याभर जेवण तयार करण्यासाठी लंच किंवा डिनरसाठी योग्य.
कापलेले रोटीसेरी चिकन लसूण आणि मसाल्यांनी समृद्ध, खजूरांनी गोड केलेले आणि ऑलिव्ह आणि जतन केलेले लिंबू यांच्यापासून तिखट असलेल्या चवीने भरलेल्या बेसमध्ये थोडक्यात उकळते. मसूर आणि गारबान्झो बीन्स हे एक ह्रदयाचे जेवण बनवतात, जरी तुम्ही ते भात, कुसकुस किंवा पिटा ब्रेडसोबत सर्व्ह करू शकता.
टोफू चार तासांपर्यंत इटालियन मसालामध्ये मॅरीनेट केले जाते, ज्यामुळे हे व्हेज-पॅक केलेले सूप पौष्टिक आणि चवीने परिपूर्ण होते.
या हेल्दी चिकन सूप रेसिपीला गोड बटाटे, जिरे, दालचिनी, लाल मिरची आणि ज्वलंत हरिसाचा स्पर्श यापासून मोरोक्कनची ठळक चव मिळते. स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या मटनाचा रस्सा वापरून घरगुती स्टॉकची चव मिळवण्यासाठी, आम्ही सूपचे उर्वरित घटक घालण्यापूर्वी मटनाचा रस्सा मध्ये बोन-इन चिकन ब्रेस्ट उकळतो.
या इटालियन वेडिंग सूपच्या अनेक आवृत्त्यांमध्ये तुम्हाला सापडणारे संगमरवरी आकाराचे मीटबॉल विसरा. या सोप्या रेसिपीमध्ये, ते पूर्ण-आकाराचे, पूर्ण-स्वादाचे आणि भरपूर भरलेले आहेत.
तुमची भूक भागवण्यासाठी हे आरामदायी कॉपीकॅट ऑलिव्ह गार्डन चिकन आणि ग्नोची सूप क्रीमी आहे, च्युवी, पिलोव्ही ग्नोचीसह. डिपिंगसाठी हिरव्या कोशिंबीर आणि ब्रेडस्टिक्ससह आनंद घ्या.
गाजर, पार्सनिप्स आणि रुताबागाच्या माती-गोड चवींमधून या ब्रेझ्ड ब्रिस्केटला निश्चितपणे हिवाळ्याचा अनुभव येतो.
तळण्याचे पॅन वगळा आणि या द्रुत आणि सोप्या 30-मिनिटांच्या सूपसह स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या डंपलिंगमधून पूर्ण जेवण बनवा. शाओ हसिंग (किंवा शाओक्सिंग) ही चायनीज स्वयंपाकात वापरली जाणारी तांदूळ वाइन आहे. आशियाई विशेष बाजारपेठांमध्ये किंवा मोठ्या सुपरमार्केटमध्ये इतर आशियाई घटकांसह ते पहा.
हे चवदार फ्रेंच चिकन स्टू वाइन बद्दल आहे, म्हणून तुम्ही शिजवताना ग्लासचा आनंद घेऊ शकता इतकी चांगली बाटली वापरा.
ठळक एका जातीची बडीशेप आणि सौम्य लीक या हार्दिक वन्य भात आणि कोळंबीच्या सूपमध्ये अविश्वसनीय चव वाढवतात.
नारळाचे दूध उष्णता कमी करते आणि या मसालेदार थाई-प्रेरित नारळ चिकन सूपमध्ये चिरडलेल्या चिकन ब्रेस्टसह स्वादिष्टपणे एकत्र करते.
या घरगुती मशरूम-बीफ नूडल सूप रेसिपीमध्ये तुम्हाला जास्त गोमांसाची गरज नाही, कारण मशरूम आणि थोडेसे वॉर्सेस्टरशायर सॉस ते भरपूर चवदार चव देतात.
छायाचित्रकार व्हिक्टर प्रोटासिओ, फूड स्टायलिस्ट एमिली नाबोर्स हॉल
स्प्लिट मटार सूपला हॅम बोन आणि स्मोक्ड पेपरिकाच्या डॅशमधून धूर येतो. स्प्लिट मटार जेव्हा ते शिजवतात तसतसे तुटतात, चव घेतात आणि या समृद्ध आणि उबदार सूपला क्रीमयुक्त पोत देतात.
