मोहरीच्या तेलाने मसाज करण्याचे फायदे : हिवाळ्यात शरीरात वेदना, सूज, फंगल इन्फेक्शन अशा अनेक समस्या दिसू लागतात आणि काही लोकांचे हात, पाय आणि शरीर थंड राहते. अशा परिस्थितीत मोहरीचे तेल तुम्हाला मदत करू शकते. हिवाळ्यात मोहरीच्या तेलाने मसाज केल्याने शरीर उबदार राहते आणि वेदना आणि सूज यापासून आराम मिळतो.
आजींच्या काळापासून लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वजण कोमट झाल्यावर लसूण, सेलेरी किंवा मेथी घालून छातीला मालिश करायचे. त्यामुळे शरीराला ऊब मिळते आणि थकवा आणि वेदनांपासून आराम मिळतो. मोहरीच्या तेलात लसूण आणि सेलेरी मिसळून खाल्ल्याने शरीर उबदार राहते आणि सर्दी, खोकला, सर्दी या समस्यांपासून आराम मिळतो.
या तेलाने मसाज केल्याने संसर्ग टाळता येतो. प्रसूतीनंतर मोहरीचे तेल, लसूण आणि सेलेरीने शरीराला मसाज केल्याने थकवा कमी होतो. यामुळे अशक्तपणा दूर होतो आणि पाय सुजेपासून आराम मिळतो.
सेलरी तेल हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. यात पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ॲसिड आणि फायबर असतात. सेलरी ऑइल कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स सारख्या लिपिड प्रोफाइल कमी करण्यास मदत करते, ज्याची उच्च पातळी हृदयाच्या धमन्यांमध्ये अडथळा आणि हृदयविकाराचा झटका वाढवते.
हे तेल रक्तदाब वाढण्यातही फायदेशीर आहे. सेलेरी आणि मोहरीचे तेल बुरशीजन्य संसर्ग दूर करण्यासाठी फायदेशीर आहे. अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्मांसोबतच यामध्ये अँटीफंगल गुणधर्म देखील आढळतात, जे बॅक्टेरियाच्या संसर्गासोबतच फंगल इन्फेक्शनपासून संरक्षण करण्याचे काम करतात. सेलेरी-मोहरीचे तेल अपचनाची समस्या दूर करण्यास मदत करते. NCBI च्या संशोधनात असे आढळून आले आहे की सेलेरी ऑइलमध्ये गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म आहेत. यात पाचक उत्तेजक गुणधर्म आहेत, जे पाचन तंत्र मजबूत ठेवण्यास मदत करतात.
लसूण आणि सेलरी तेल असे बनवा
तेल बनवण्यासाठी एक कप मोहरीचे तेल हलके गरम करा. आता 10-12 लसूण पाकळ्या आणि एक चमचा सेलेरी घालून चांगले गरम करा. तेलातून लसूण आणि सेलेरीचा सुगंध येऊ लागला की गॅस बंद करा. तेल थंड झाल्यावर ते साठवून ठेवा. या तेलाने पाय, हात आणि पाठीला मसाज केल्याने शरीर आतून गरम होते.
