बातमी अपडेट :- रिकाम्या पोटी केळी – केळीमध्ये भरपूर मॅग्नेशियम असते आणि ते शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते, परंतु जेव्हा तुम्ही ते रिकाम्या पोटी सेवन करता तेव्हा ते रक्तातील मॅग्नेशियमचे प्रमाण वाढवते, जे तुमच्या हृदयासाठी हानिकारक आहे, त्यामुळे खा. ते रिकाम्या पोटी. पोटावर केळी खाऊ नका

गोड पदार्थ – सकाळी उठल्याबरोबर रिकाम्या पोटी गोड पदार्थ खाऊ नये कारण यामुळे तुमची इन्सुलिनची पातळी अचानक वाढते आणि त्यामुळे स्वादुपिंडावर अतिरिक्त दबाव येतो. असे दीर्घकाळ केल्याने मधुमेहाचा धोका वाढतो. जर तुम्हाला बातम्या आवडल्या तर लाईक करा, कमेंट करा आणि शेअर करा आणि नेहमी आमच्याशी कनेक्ट राहण्यासाठी आम्हाला फॉलो करायला विसरू नका.