หมอแอร์ อธิบายละเอียด ภัยฝุ่น PM 2.5 ระยะสั้น-ระยะยาว ชี้เพิ่มการเกิดมะเร็งได้สารพัด ที่ทำให้เราอายุสั้นลง ชี้ดูแลตัวเองกันให้ดี เพราะต้องอยู่แบบนี้ไปอีกนาน
8 ม.ค. 2568 นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา หรือ “หมอแอร์” นักไตรกีฬาและอายุรแพทย์โรคหัวใจ ผู้ชำนาญการด้าน Sports Cardiology โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ โพสต์เฟซบุ๊กส่วนตัว ให้ข้อมูลเกี่ยวกับฝุ่น PM 2.5 และผลข้างเคียงระยะสั้น – ระยะยาว โดยระบุดังนี้
PM 2.5 ระยะสั้นโรคกำเริบ ระยะยาว เกิดมะเร็งปอด
PM 2.5 ทำให้เกิดการอักเสบของร่างกาย นำไปสู่โรคต่าง ๆ ที่ทำให้เราอายุสั้นลง
ปริมาณและระยะเวลาที่เสี่ยง
สัมผัส PM 2.5 ระดับ 50-100 µg/m³: การสัมผัสเป็นระยะเวลาต่อเนื่อง 3-5 ปี เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคปอดเรื้อรัง
สัมผัส PM 2.5 ระดับ >100 µg/m³: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน โดยเฉพาะโรคหัวใจและมะเร็ง
ระยะเวลาสัมผัสต่อวัน: การสัมผัส PM 2.5 เพียง 2-3 ชั่วโมงต่อวันในระดับสูง สามารถกระตุ้นการอักเสบในระดับเซลล์ได้ทันที
PM 2.5 กระตุ้นการอักเสบในร่างกายได้อย่างไร ?
ฝุ่น PM 2.5 มีขนาดเล็กมาก (เส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมโครเมตร) ทำให้สามารถแทรกซึมเข้าสู่ถุงลมปอด และกระแสเลือดได้โดยตรง เมื่อร่างกายสัมผัสกับฝุ่นชนิดนี้ ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองทันทีด้วยการส่ง เม็ดเลือดขาว เพื่อจัดการกับอนุภาคแปลกปลอม
การตอบสนองนี้ทำให้เกิด การอักเสบเรื้อรัง ในเนื้อเยื่อและระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบทางเดินหายใจ: ทำให้เกิดพังผืดในปอด (Pulmonary Fibrosis) ลดความยืดหยุ่นของปอดและความสามารถในการหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด: เพิ่มโอกาสเกิดภาวะหัวใจขาดเลือด และหัวใจล้มเหลว ระบบภูมิคุ้มกัน: การอักเสบเรื้อรังอาจลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ
PM 2.5 เพิ่มการเกิดมะเร็ง
งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า ฝุ่น PM 2.5 เป็นตัวกระตุ้นที่สำคัญของการเกิดโรคมะเร็งในระยะยาว โดยเฉพาะ
มะเร็งปอด : ฝุ่นละอองขนาดเล็กสามารถแทรกซึมเข้าสู่ปอด และก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเซลล์เยื่อบุปอด นำไปสู่การเกิดมะเร็งปอด
มะเร็งเม็ดเลือด : การอักเสบในกระแสเลือดที่เกิดจาก PM 2.5 อาจกระตุ้นการกลายพันธุ์ในเซลล์เม็ดเลือด
มะเร็งตับและมะเร็งลำไส้ : การสัมผัส PM 2.5 ในระยะยาวเกี่ยวข้องกับการเกิดมะเร็งในระบบอวัยวะภายใน
สุดท้ายนำไปสู่อายุขัยลดลงจากปัญหาสุขภาพเรื้อรังครับ อายุยิ่งน้อย ยิ่งถูกสะสมนานและเยอะ อายุเยอะ ร่างกายอ่อนแอ สะสมไม่เยอะก็เกิดโรคได้เช่นกันครับ ลดความจำเป็นในการออกกำลัง หรือ ทำกิจกรรม Outdoor เปิดเครื่องฟอกอากาศถ้าฝุ่นบุกเข้าบ้าน ดูแลตัวเองกันไปก่อนนะครับ เพราะต้องอยู่แบบนี้ไปอีกนาน
