त्वचेची काळजी आपण सगळेच करतो पण गरोदरपणात त्वचेची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते. यावेळी, हार्मोनल बदलांमुळे, त्वचेची अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक असते. त्वचेचा कोरडेपणा, केस गळणे, मुरुमांची समस्या इत्यादी काही समस्या गर्भधारणेदरम्यान त्रास देऊ शकतात. हा प्रभाव गर्भधारणेनंतर तिसऱ्या तिमाहीत दिसायला लागतो.
तुम्हालाही गुबगुबीत चेहरा आवडत नाही? अशी कमी करा चेहऱ्याची चरबी
गर्भधारणेदरम्यान त्वचेच्या समस्या (Skin Problems During Pregnancy) पुरळ समस्या (Acne Problem)
iStock
मुरुमांची समस्या केवळ पौगंडावस्थेतच उदभवते, असे जर तुम्हाला वाटत असेल तर तसे अजिबात नाही. हार्मोनल बदलांमुळे आपली त्वचा अधिक संवेदनशील बनते. गर्भधारणेदरम्यान मुरुम किंवा पुरळ ही एक सामान्य समस्या आहे. गर्भधारणेदरम्यान मुरुम आणि त्वचेची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही AHA टॉपिकल वापरू शकता.
iStock
हायपरपिग्मेंटेशनच्या समस्येमुळे, मेलेनिनचे जास्त उत्पादन होते, ज्यामुळे कपाळ, वरचे ओठ, गालाची हाडे इत्यादींजवळ गडद किंवा तपकिरी चट्टे तयार होतात. याशिवाय पोटाखाली रेषाही दिसू लागतात. गर्भधारणेदरम्यान या रेषा अधिक गडद होतात. सामान्य झाल्यावर, या गडद रेषा हलक्या होतात. गरोदरपणात त्वचेच्या काळजीमध्ये पिगमेंटेशनची समस्या असल्यास एकदा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
iStock
बाळ पोटात असताना, पोटाभोवतीची त्वचा ताणली जाते. स्ट्रेचिंगमुळे स्ट्रेच मार्क्स तयार होतात. या दरम्यान, त्वचेच्या टिशूमध्ये कोलेजन आणि इलास्टिन फायबर तुटतात, ज्यामुळे चट्टे तयार होतात. आपण कोणत्याही क्रीमने ते काढून टाकू शकत नाही. स्ट्रेच मार्क्स बरे करण्यासाठी कोको बटर वापरल्यास चांगले होईल. गर्भधारणेदरम्यान हा एक सुरक्षित उपाय मानला जातो. तुम्ही याचा वापर गरोदरपणात त्वचेच्या काळजीमध्ये करू शकता.
iStock
गरोदरपणात मिनरल मेकअप हा एक चांगला पर्याय असू शकतो. यात त्रासदायक घटक नसतात. मिनरल मेकअपमध्ये टायटॅनियम आणि झिंक असते जे नैसर्गिक SPF म्हणून काम करतात आणि तुमच्या त्वचेला हानिकारक किरणांपासून वाचवतात. यामुळे गरोदरपणात त्वचेची काळजीही घेतली जाईल आणि तुम्ही सुंदरही दिसाल.
काही स्त्रिया गरोदरपणात त्वचेच्या काळजीकडे लक्ष देणे बंद करतात. त्वचा कोरडी पडू नये यासाठी मॉइश्चरायझर वापरा. शरीरातील गुडघे, कोपर, स्तनाग्रांनाही मॉइश्चरायझ करा. सनस्क्रीन आणि क्लिंजर वापरल्याने तुमची त्वचाही गुळगुळीत होईल. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही दुधाची मलई सारखी नैसर्गिक उत्पादने देखील वापरू शकता. या टिप्स गर्भधारणेच्या त्वचेची काळजी सुधारू शकतात.
फेशियल करू शकता, पण काळजी घ्या (Can Take Facials, But Take Care)
iStock
तुम्ही गरोदरपणात फेशियल करून घेऊ शकता, परंतु हीट थेरपी किंवा विद्युत प्रवाह असलेले कोणतेही साधन वापरणार नाही याची काळजी घ्या. बोटॅक्स, फिलर किंवा लेसर देखील टाळा. तरच तुमच्या गरोदरपणात त्वचेची काळजी योग्य प्रकारे होईल.
गरोदरपणात त्वचा संवेदनशील होते. सनस्क्रीनशिवाय घराबाहेर पडू नका. जर तुम्हाला दररोज बाहेर जावे लागत असेल तर सूर्यकिरणांपासून वाचण्यासाठी दोन ते तीन तासात सनस्क्रीन नक्कीच लावा.
वधूच्या चमकदार आणि क्लिअर त्वचेसाठी 4 आठवड्यांच्या ब्युटी डाएट प्लॅन फॉलो करा
व्हिटॅमिन सी सीरम उपयुक्त ठरेल (Vitamin C serum will be useful)
iStock
गरोदरपणात तुमच्या चेहऱ्याची आणि शरीराची काळजी घेण्यासाठी व्हिटॅमिन सी सीरम वापरा . हे अँटीऑक्सिडंट म्हणून काम करते. तसेच, गर्भधारणेदरम्यान हे पूर्णपणे सुरक्षित आहे. त्यामुळे निस्तेज त्वचा चमकते.
आम्हाला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. अशा आणखी माहितीसाठी iDiva मराठी वाचत राहा.
