लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):- जर रात्री चांगली झोप येत असेल तर सकाळी शरीरात ताजेपणा असतो, हे निरोगी व्यक्तीचे लक्षण आहे, परंतु आपण सकाळी उठताच थकल्यासारखे आणि घाबरुन असल्यास, ते आपल्यासाठी धोकादायक घंटा आहे.

जेव्हा शरीरात व्हिटॅमिन डीची कमतरता असते, तेव्हा त्याचा आपल्या रक्तदाबावर देखील परिणाम होतो. रक्तदाब नसल्यामुळे, आपल्याला सकाळी चिंताग्रस्त होण्यासारख्या समस्या आहेत.

त्याच्या अभावामुळे, आपण रोगांविरूद्ध लढण्याची क्षमता कमकुवत करण्यास प्रारंभ करता. मधुमेह, उच्च रक्तदाब देखील या अभावामुळे आहे. नैराश्याची समस्या वाढविण्यात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेचा हात आहे. हेड्सला वेदना, कडकपणा, सांधेदुखीमुळे समस्या आहेत. कमकुवतपणा वाढतो, तरच सकाळी उठून त्या व्यक्तीला थकवा जाणवते.