हेल्थ न्यूज डेस्क,डोकेदुखीचे कारण बहुतेक प्रकरणांमध्ये माहित नाही. तथापि, डोकेदुखी गंभीर असू शकते. असे दिसते आहे की डोके मारत आहे .. येत आहे आणि जात आहे .. कमी होत आहे आणि ते वेगवान होत आहे. काही उलट्या, काही करत नाहीत. जर कोणी बोलले तर आपण रागावू शकता. आवाज ऐकण्यायोग्य नाहीत, ते प्रकाशात समजण्यायोग्य नाहीत. प्रवास, उन्हात जास्त प्रवास करणे, खूप उशीरा खाणे किंवा अजिबात खाणे, खूप कमी किंवा जास्त झोपलेले असो, अशा प्रकारच्या डोकेदुखी अशा सर्व प्रकरणांमध्ये उद्भवू शकतात. काही कुटुंबांमध्ये डोकेदुखी देखील आनुवंशिकतेमध्ये येते.

आणखी एक युक्तिवाद असा आहे की तो डोक्यात रक्तवाहिन्यांच्या अडथळ्यामुळे होतो. आजकाल डोकेदुखी आपल्याला कामाचा ताण, तणाव, झोप, अनुवांशिक समस्या यासारख्या अनेक कारणांमुळे त्रास देते. डोकेदुखीचे काहीही असो, तत्काळ उपचार केले पाहिजे. अन्यथा काही प्रकारचे डोकेदुखी रुग्णाला घातक असू शकते. तथापि, वेदना कमी करण्यासाठी (डोकेदुखीचा उपचार) काही चांगले उपाय आहेत. चला त्यांच्याबद्दल एकदा जाणून घेऊया. सकाळी, किरा रस डोकेदुखी कमी करण्यासाठी देखील चांगला आहे आणि यामुळे त्वरित आराम मिळतो. जेव्हा डोकेदुखी असते तेव्हा आपण लिंबाचा रस देखील घेऊ शकता. कोमट पाण्यात लिंबाचा रस आणि मीठ मिसळणे आणि पिणे हे डोकेदुखीमध्ये त्वरित आराम देते. हे आपल्याला मायग्रेनच्या समस्येपासून मुक्त करू शकते.

डोकेदुखी कमी करण्यासाठी केळी आणि अननसचा रस चांगला आहे. तणावामुळे उद्भवणारी डोकेदुखी चिमूटभर जाते. आपण केळी अननस देखील घेऊ शकता आणि मिक्सरमध्ये पीसून दूध, शेंगदाणे आणि साखर देखील घालू शकता. जर डोकेदुखी त्रास देत असेल तर सर्व कार्ये बाजूला ठेवणे आणि काही काळ आराम करणे चांगले. यामुळे थकवा कमी होतो आणि डोकेदुखी कमी होते. आपण खात असलेल्या बर्‍याच वेळा आपल्या डोकेदुखी देखील होऊ शकतात. म्हणून हे चांगले होईल की आपण आपले अन्न आणि पेय बदलताना काही खबरदारी घेत आहात. डिहायड्रेशन कधीकधी तीव्र डोकेदुखी होऊ शकते. म्हणून एक ग्लास थंड पाणी प्या. अशा प्रकारे डोकेदुखी कमी होते.