आरोग्य कॉर्नर:- आम्हाला सर्व केळीबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे, केळी हे एक फळ आहे. ज्यामध्ये भरपूर प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात आढळतात, जे आपण दररोज केळी वापरल्यास आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.

आम्हाला दुधापासून बरीच तग धरण्याची क्षमता मिळते, ज्यामुळे आपला संपूर्ण दिवस भरला आहे आणि आम्हाला थकल्यासारखे वाटत नाही, परंतु जर आपण अधिक केळी खाल्ले तर ते आपल्यासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते, तर आज आम्ही तुम्हाला ते देऊ. काही फायदे आणि तोटे याबद्दल सांगणार आहे.

जर आपण केळी खाण्याच्या गैरसोयीबद्दल बोललो तर त्या लोकांचे वजन जास्त आहे, केळी खाऊ नये कारण त्यात जास्त कॅलरी आहेत आणि यामुळे वजन वाढते.
केळी खाणे स्नायूंना कमकुवत करते कारण त्यात प्रथिने कमी असतात.
केळीमध्ये फ्रुक्टोज असतात, म्हणून अधिक केळी खाल्ल्याने पोटात येऊ शकते.