बॉलिवूड अभिनेत्री कतरिना कैफ यांनी नुकतीच एका मुलाखतीदरम्यान सांगितले की तिला एलर्जीक एंडोमेट्रिओमा आणि रक्त कमी होणे यासह अनेक आरोग्याचे प्रश्न आहेत. ग्लूकोज मॉनिटरिंग पॅच परिधान केलेले देखील पाहिले आहे. रक्तातील साखरेच्या पातळीचा मागोवा घेण्यासाठी याचा वापर केला जातो. २०० In मध्ये, अभिनेत्री कतरिनाला एंडोमेट्रिओमाची माहिती मिळाली, एंडोमेट्रिओसिसमुळे उद्भवणारी एक नॉन -अत्यंत स्थिती.
एंडोमेट्रिओमा जेव्हा अंडाशयाच्या आत एंडोमेट्रियल टिशू वाढतो तेव्हा उद्भवते. अभिनेत्री कतरिना कैफ यांना या परिस्थितीसाठी शस्त्रक्रिया झाली आणि तिला दोन दिवस विश्रांती घेण्याचा सल्ला देण्यात आला. अभिनेत्री कतरिना कैफ यांना डेअरी आणि ग्लूटेन gies लर्जीसह अनेक gies लर्जीचा सामना करावा लागला आहे. त्यांना हळूहळू खाण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे, भरपूर भाज्या खाऊन त्यांचे शरीर अल्कधर्मी ठेवा.
शरीरात रक्ताच्या अभावामुळे चक्कर येणे, अशक्तपणा आणि अशक्तपणा यासारख्या समस्या आहेत. यामागील कारण असे आहे की जेव्हा शरीरातील लाल रक्ताचे कण सामान्यपेक्षा कमी होते तेव्हा शरीरात रक्ताचा अभाव असतो. अशा परिस्थितीत, आपल्या शरीरात अशक्तपणाची समस्या आहे. जर योग्य वेळी शरीरात उपचार नसेल तर यामुळे बरेच गंभीर रोग देखील उद्भवू शकतात. अशक्तपणाचे कारण शरीरात लोहाची कमतरता असल्याचे मानले जाते.
ही लक्षणे शरीरात रक्त नसल्यामुळे दिसून येते
1- कमकुवतपणा जाणवणे
2- चक्कर येणे
3- श्वास घेण्यास अडचण
4- डोकेदुखी आणि हात आणि पाय थंड राहतात
5- रक्तवाहिन्या वेगाने चालू लागतात
अशक्तपणाला भेटण्यासाठी या गोष्टींचा दैनंदिन वापर
अशक्तपणा पूर्ण करण्यासाठी दररोज बीटरूट वापरा. आपण रस बनवू शकता किंवा कोशिंबीर म्हणून खाऊ शकता.
शरीरात लोह नसल्यामुळे, रक्ताचा अभाव आहे, अशा परिस्थितीत आपण आपल्या आहारात पालकांचा समावेश करणे आवश्यक आहे. पालक लोहाने समृद्ध असतो, ज्यामुळे शरीरातील रक्त कमी होते.
जर आपण अशक्तपणाचा बळी असाल तर आपण अन्नात टोमॅटो खाणे आवश्यक आहे. टोमॅटो अशक्तपणाला भेटण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. आपण कोशिंबीर, भाजी किंवा सूप बनवू शकता आणि दररोज ते पिऊ शकता.
जर आपल्याला अशक्तपणा असेल तर आपण दररोज केळी खावे. केळी लोह आणि पोटॅशियम समृद्ध आहे. जलद रक्त कमी होणे पूर्ण केले जाऊ शकते. हे अशक्तपणाची तक्रार काढून टाकते.
