लठ्ठपणा आणि मानसिक आरोग्य: आजच्या वेगवान जीवनात, वजन वाढणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे, विशेषत: स्त्रियांमध्ये ही समस्या सतत वाढत आहे. वेगाने वाढणारे वजन केवळ शारीरिक आरोग्यासाठी हानिकारक नाही तर त्याचा मानसिक आरोग्यावरही खोलवर परिणाम होतो. समाजात राहत असताना स्त्रियांना बर्‍याच मानसिक दबावाचा सामना करावा लागतो, तसेच त्यांचे वजन जास्त असेल तर ते त्यांच्या समस्या आणखी वाढवू शकतात. वाढत्या वजनाचा कोणत्याही व्यक्तीच्या स्वाभिमान, आत्मविश्वास, चिंता, नैराश्य तसेच संबंधांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. महिलांनी त्यांचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य लक्षात ठेवून त्यांच्या अन्नावर लक्ष दिले पाहिजे आणि नियमितपणे योग देखील केले पाहिजे.
अशा प्रकारे प्रत्येक स्त्री मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी असेल.
जास्त वजन असलेल्या स्त्रियांमध्ये त्यांच्या शरीराबद्दल नकारात्मक दृष्टीकोन असू शकतो, ज्यामुळे त्यांचा आत्मविश्वास कमी होतो.
वजन वाढल्यामुळे महिलांना कमी आत्मविश्वास वाटतो, ज्यामुळे ते सामाजिक क्रियाकलाप टाळतात.
जास्तीचे वजन मानसिक नैराश्यास कारणीभूत ठरू शकते, कारण स्त्रिया त्यांच्या शरीराच्या आकारात असमाधानी असतात.
वजन वाढल्यामुळे, स्त्रियांमध्ये चिंता आणि अस्वस्थतेत वाढ होते, विशेषत: शरीराच्या प्रतिमेसह.
चरबी स्त्रिया समाजातील त्यांच्या वजनाबद्दल अधिक संवेदनशील असतात आणि त्यांना अडचण येते आणि सार्वजनिक ठिकाणी आणि लोकांमध्ये जाण्यास संकोच वाटतो.
जास्त वजनामुळे सांधेदुखी, डोकेदुखी आणि थकवा यासारख्या समस्या उद्भवतात, ज्यामुळे मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो.
स्त्रिया बर्‍याचदा त्यांच्या शरीरावर टीका करण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे त्यांची मानसिक स्थिती बिघडू शकते.
जास्त वजनामुळे, स्त्रियांना खाण्याच्या सवयींमध्ये बदल जाणवू शकतात, ज्यामुळे त्यांना बर्‍याच मानसिक विकारांचा सामना करावा लागतो.
जेव्हा मानसिक आरोग्य खराब होते आणि सामाजिक संबंधांपासून दूर जाऊ लागते तेव्हा स्त्रिया एकटे वाटतात.
वजन कमी करण्यासाठी मानसिक दबाव वाढल्यामुळे, महिलांना तणाव जाणवतो, ज्यामुळे त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या उत्सवावर थेट परिणाम होतो.
अत्यधिक वजन मानसिक स्थितीवर परिणाम करू शकते, ज्यामुळे ध्यान आणि ध्यानात अडचण येते.
मानसिक ताणामुळे, स्त्रिया अधिक अनवधानाने खाणे सुरू करतात, ज्यामुळे वजन आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो.
जास्त वजनामुळे, स्त्रिया शारीरिक क्रियाकलाप टाळण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे मानसिक स्थिती बिघडू शकते.
समाजाच्या शारीरिक सौंदर्याबद्दल असे मानले जाते की पातळ आणि तंदुरुस्त असलेल्या स्त्रिया फक्त अधिक सुंदर आहेत, कारण या विचारांमुळे स्त्रियांना मानसिक दबाव जाणवते.
जास्त वजनाच्या स्त्रिया टीका आणि टोमणाबद्दल अत्यंत संवेदनशील असतात, ज्यामुळे मानसिक दबाव वाढतो.
