नवी दिल्ली:- जीवनशैलीत बदल आणि केटरिंगबद्दल निष्काळजीपणामुळे आजकाल लोक बर्‍याच समस्यांनी ग्रस्त आहेत. आजकाल लोकांना बीपी आणि मधुमेह यासारख्या बर्‍याच समस्यांचा सामना करावा लागतो. आजच्या काळात, मूत्रपिंडाचे दगड देखील एक सामान्य समस्या बनले आहेत. अगदी लहान स्तरावर उद्भवणारी ही समस्या सहसा लोकांना जास्त त्रास देत नाही, परंतु काही गंभीर प्रकरणांमध्ये वेदना असह्य होऊ शकते.

मी सांगतो, मूत्रपिंड हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, त्याचे कार्य रक्त स्वच्छ करणे आणि मूत्र तयार करणे आहे. या व्यतिरिक्त, मूत्रपिंड सर्व पदार्थ आणि पेय पदार्थांमधून विष काढून टाकण्याचे कार्य करते. परंतु जेव्हा हे विष मूत्रपिंडातून पूर्णपणे बाहेर पडण्यास अक्षम असतात. म्हणून ते हळूहळू जमा होतात आणि दगडांचे रूप घेतात. वेळेवर उपचार न केल्यास, दगडांच्या सामान्य समस्येमुळे मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते आणि मूत्रपिंड अपयशी ठरू शकते.

मूत्रपिंडाच्या दगडांची लक्षणे काय आहेत हे जाणून घ्या

आजूबाजूला पोट आणि वेदना

गंध

लघवी

लघवी

लाल, तपकिरी किंवा गुलाबी मूत्र

उलट्या

मळमळ

लघवी

लघवी करण्याची वारंवार इच्छा

तापदायक

लघवी

मूत्रपिंडाच्या दगडाच्या समस्येच्या बाबतीत ते खा

तुळशी: तुळसमध्ये उपस्थित घटक यूरिक acid सिडच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहेत.

पाणी: आपल्याकडे मूत्रपिंडाच्या दगडाची समस्या असल्यास, दिवसातून कमीतकमी 12 ग्लास पाणी प्या. यामुळे पाण्याच्या मदतीने मूत्रपिंडाचा दगड शरीरातून त्वरीत बाहेर पडतो.

लिंबाचा रस: लिंबाचा रस मूत्रपिंडाच्या दगडाचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी करतो. मूत्रपिंडाच्या दगडाचा आकार कमी करण्यात देखील हे प्रभावी आहे.

या गोष्टी खाऊ नयेत

नॉन -वेजेरियन फूड: शाकाहारी अन्नामध्ये प्रथिने जास्त प्रमाणात असतात. आपल्याकडे मूत्रपिंडाचा दगड असल्यास आपण प्रथिनेचे सेवन कमी केले पाहिजे. कारण यामुळे मूत्रपिंडाच्या दगडांचा धोका वाढतो. जर आपल्याला मूत्रपिंडाच्या दगडांची समस्या असेल तर आपण अंडी, दही, चणे, मासे, कोंबडी आणि डाळींनी बनविलेले पदार्थ खाऊ नये.

कोल्ड ड्रिंक्स: जर आपल्याकडे मूत्रपिंडात दगड असतील तर आपण कोल्ड ड्रिंक किंवा इतर कोल्ड ड्रिंक पिऊ नये. कारण फॉस्फोरिक acid सिडचा वापर कोल्ड ड्रिंक करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात केला जातो. यामुळे दगडांचा धोका वाढतो.
मीठ: मूत्रपिंडाच्या दगड असलेल्या लोकांनी जास्त मीठ घेऊ नये. कारण मीठात सोडियम असते आणि सोडियम शरीरात प्रवेश केल्यावर कॅल्शियममध्ये बदलते. यामुळे शरीरात दगड तयार होतात.

व्हिटॅमिन सी: जर आपल्याकडे मूत्रपिंडात दगड असतील तर आपण जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन सी घेऊ नये.
मूत्रपिंडात दगड असलेल्या लोकांनी पालक, मनुका, कोरडे फळे, बियाणे आणि चहा खाऊ नये कारण त्यांच्याकडे जास्त ऑक्सलेट आहे.

पोस्ट दृश्ये: 175