बातम्या अद्यतनः सध्या, नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींची संख्या निरंतर वाढत आहे. कारण याची पर्वा न करता, अशा लोकांना पाठिंबा देण्यासाठी एखाद्याने असणे खूप महत्वाचे आहे. परंतु बर्‍याच वेळा असे दिसून आले आहे की समाजात अशा लोकांची चेष्टा केली जाते, ज्यामुळे त्यांच्या मानसिक स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो. यामुळे, ते द्रुतगतीने पुनर्प्राप्त करण्यास आणि नैराश्याच्या खोलीत पडण्यास सक्षम नाहीत. ही परिस्थिती आपल्या देशातील आत्महत्येच्या घटनांमध्ये वाढीचे एक प्रमुख कारण बनत आहे. औदासिन्य आता 'सामान्य आजार' म्हणून ओळखले जाते.
नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीच्या लक्षणांमध्ये नकारात्मकता, झोपेचा अभाव, चिडचिडेपणा आणि एकटे राहण्याची प्रवृत्ती यांचा दृष्टीकोन समाविष्ट आहे. असे लोक बर्‍याचदा चुकीच्या दृष्टीकोनातून प्रत्येक गोष्टीकडे पहात असतात.
जर एखादी व्यक्ती औदासिन्याचा बळी असेल तर त्याला एकटे सोडले जाऊ नये. एकटे असताना ते नकारात्मकतेकडे जाऊ शकतात. जर एखाद्याला झोपेची समस्या येत असेल तर त्याने ताबडतोब मानसोपचारतज्ज्ञांची ओळख करुन दिली पाहिजे. याव्यतिरिक्त, त्यांना सामाजिक क्रियाकलापांमध्ये समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून त्यांचे मनोबल वाढू शकेल आणि ते सकारात्मक विचार करण्यास सुरवात करतात. अशाप्रकारे, औदासिन्य मात करण्यास मदत करू शकते.
