बातमी अद्यतनः- अनियमित अन्नामुळे पोटात अनेक समस्या उद्भवू शकतात. बद्धकोष्ठता ही पोटाशी संबंधित अशी एक धोकादायक समस्या आहे. जर बद्धकोष्ठतेचा वेळेवर उपचार केला गेला नाही तर यामुळे ओटीपोटात तीव्र वेदना होऊ शकते. तसे, बरीच औषधे बाजारात बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यासाठी आढळतात, परंतु आज आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपाय सांगत आहोत ज्याच्या मदतीने आपण थोड्या वेळात बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होऊ शकता, म्हणून आपण समजू शकता.

1. बद्धकोष्ठता समस्या सहसा पीठ आणि हरभरा पीठाच्या अत्यधिक वापरामुळे होते. त्यापासून मुक्त होण्यासाठी, रात्री झोपायला जाण्यापूर्वी आणि झोपायच्या आधी कोमट पाण्यात मिसळलेला एक चमचे ट्रायफाल पावडर प्या. लवकरच, पोट पूर्णपणे स्वच्छ केले जाईल आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या निघून जाईल.

2. 20 मिली कोरफड कोरफड पाण्यात दिवसातून दोनदा बद्धकोष्ठता. यामुळे थोड्या वेळात बद्धकोष्ठता आणि ओटीपोटात वेदना होतील.

3. भिजलेल्या कोरड्या द्राक्षे किंवा मनुका घेतल्यामुळे बद्धकोष्ठतेस लवकरच बद्धकोष्ठतेत आराम मिळतो.

4. झोपेच्या वेळी रात्री झोपताना, एक चमचे मध आणि अर्धा चमचे कोमट पाण्यात आले की कोमट पाण्यात आले, बद्धकोष्ठता लवकरच निघून गेली.

5. बद्धकोष्ठता किंवा ओटीपोटात वेदना झाल्यास दहीसह इसाबगोलचा वापर फायदेशीर आहे. यामुळे लवकरच बद्धकोष्ठता आणि पोटदुखीपासून आराम मिळतो.

6. जेव्हा बद्धकोष्ठता बद्धकोष्ठता असते, तेव्हा एक चमचा भाजलेला भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, एक चिमूटभर एसेफेटिडा आणि कोमट पाण्यात एक चिमूटभर काळे मीठ मिसळते, तेव्हा आपल्याला लवकरच बद्धकोष्ठतेपासून मुक्तता मिळेल.