बातम्या अद्यतनः आपल्या शरीरात मूत्रपिंडाची भूमिका खूप महत्वाची आहे. हे केवळ कचरा उत्पादनेच काढून टाकत नाही तर रक्तदाब नियंत्रित करण्यात आणि लाल रक्तपेशींच्या उत्पादनात देखील मदत करते. मूत्रपिंडात घाण जमा झाल्यास, मूत्रपिंडाचा दगड आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
1। मूत्रपिंडाची साफसफाई करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते योग्यरित्या कार्य करू शकेल. क्लीन किडनीमुळे दगडांचा धोका कमी होतो आणि मूत्रमार्गाच्या अडचणीपासून मुक्त होतो. म्हणूनच, नियमितपणे मूत्रपिंडाची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
2। कोथिंबीर पाने नख धुवा आणि त्यास लहान तुकडे करा. नंतर एका लिटर पाण्यात भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देऊन ते उकळवा. सकाळी रिकाम्या पोटावर पिणे थंड झाल्यावर फायदेशीर ठरते.
3। आले सेवन करणे देखील फायदेशीर आहे. एक चमचे मध, एक चमचे हळद, आणि कोमट पाण्यात एक कप उकळवा. सकाळी आणि संध्याकाळी रिकाम्या पोटावर पिण्यामुळे आरोग्य सुधारते.
4। कडुनिंब, पीपल साल आणि गोचूर उकळवा. सकाळी आणि संध्याकाळी रिकाम्या पोटावर पिण्यामुळे मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते.
