CewekBanget.ID - Sudah menjadi suatu keharusan bagi kita para cewek untuk senantiasa menjaga kesehatan organ reproduksi kita. Termasuk bagian rahim.

Perlu diingat kalau makanan dan minuman yang kita konsumsi bisa banget berpengaruh terhadap kesehatan rahim kita, girls.

Makanan yang Tidak Baik Untuk Rahim

Kalau mau rahim tetap sehat, sebaiknya hindari beberapa jenis makanan dan minuman di bawah ini mulai dari sekarang, ya!

1. Ayam broiler

Ayam broiler adalah ayam yang disuntik steroid. Daging ayam broiler biasanya lebih gemuk dan besar.

Steroid adalah hormon buatan untuk merangsang pertumbuhan pada ayam.

Tapi steroid memiliki efek samping salah satunya mengganggu sistem hormonal dan bisa membuat kita terserang kista rahim!

2. Makanan dalam kemasan

Makanan kemasan terutama yang dibungkus dengan styrofoam enggak bagus untuk kesehatan reproduksi kita.

Bahan kimia karsinogen dari styrofoam menempel pada makanan.

Residu styrofoam ini menyebabkan gangguan pada sistem endokirnologi endocrine disrupter (EDC) dan reproduksi.

3. Junk food

Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis.

Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.

Makanan-makanan tersebut mengandung sodium, kalori, gula, lemak dalam jumlah berlebihan berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi kita.

4. Minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi dan teh sebenarnya enggak masalah kita konsumsi.

Tapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita, lho!

Kafein akan meningkatkan produksi hormon estrogen.

Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.

5. Minuman beralkohol

Alkohol bisa bikin seseorang tambah moody apalagi bagi cewek yang lagi PMS.

Mengonsumsi alkohol juga bisa memicu perkembangan lapisan endometrium menjadi enggak normal.

Ini bisa menyebabkan nyeri luar biasa saat haid.