नवी दिल्ली. आजकाल दारूचा आनंद लुटला जात आहे. मग ती पार्टी असो वा आनंद असो, मद्यपान करणे सामान्य झाले आहे. अल्कोहोल पिणे हे शरीरासाठी खूप हानिकारक आहे, परंतु तरीही काही लोक दररोज ऑक्सोनियल पेय आणि काही लोक करतात. अल्कोहोलच्या अत्यधिक वापरामुळे शरीराचे बरेच नुकसान होते. पौष्टिक थेरपिस्ट हन्ना ब्रेय यांच्या मते, अल्कोहोलचा यकृतासह शरीराच्या इतर भागांवरही खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो.

नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसच्या म्हणण्यानुसार, पुरुष आणि स्त्रियांनी आठवड्यात 14 पेक्षा जास्त युनिट्स पिऊ नये, जे सुमारे 175 मिलीच्या 6 ग्लास किंवा चार टक्के बिअरच्या सहा पिंट आहेत. जर एखाद्याने त्यांची क्षमता वाढविली तर शरीर हळूहळू बिघडू लागते. या लेखात, तो हन्ना ब्रेफने नमूद केलेल्या चेतावणी सिग्नलबद्दल शिकेल, जे त्वरित थांबवावे.

विंडो[];

1. ब्लोटिंग
हन्ना ब्रेस म्हणतात की जर तुम्हाला बर्‍याचदा ब्लॉटेड वाटत असेल तर याचा अर्थ असा आहे की अल्कोहोलच्या सेवनमुळे आपल्या पाचन तंत्रावर नकारात्मक परिणाम होतो. पोटाच्या निरोगी जीवाणूंचा अल्कोहोलचा मोठ्या प्रमाणात परिणाम होऊ शकतो आणि यामुळे आपल्या आतड्याचे आरोग्य देखील खराब होऊ शकते. जर तुम्हालाही डाग येत असेल तर त्वरित अल्कोहोल सोडा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

2. आजारी वाटणे (आजारी आहे)
हन्नाच्या म्हणण्यानुसार, जर तुम्ही नियमितपणे अधिक मद्यपान केले तर तुम्हाला पुन्हा पुन्हा रोगाचा धोका असतो कारण यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते. अल्कोहोलचा वारंवार वापर केल्याने आपल्या रक्तातील आजारांशी लढणार्‍या पेशींची संख्या कमी होऊ शकते आणि अल्कोहोल पिणारी व्यक्ती निरोगी व्यक्तीपेक्षा जास्त संक्रमण आणि रोगांना कारणीभूत ठरू शकते.

3. झोपेची समस्या
बरेच लोक सात ते आठ तास झोपू शकत नाहीत. हन्ना म्हणतात की अल्कोहोलमुळे झोपेची झोप येऊ शकते. दररोज झोपेचे आरोग्य योग्य राहते. दररोज चांगले खाणे आणि व्यायाम करणे इतके महत्वाचे आहे. जर आपण मद्यपान केल्यावर झोपणे थांबवले तर हे समजून घ्या की अल्कोहोल सोडण्याची योग्य वेळ आली आहे.

4. त्वचेचे प्रश्न
हन्नाच्या मते, अल्कोहोलमुळे त्वचेचा विकार देखील होतो. लवकर त्वचा जास्त मद्यपान करण्यास अधिक संवेदनशील असू शकते, जे आपल्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. अल्कोहोल त्वचेला कोरडे बनवू शकतो, ज्यामुळे सुरकुत्या आणि बारीक रेषा दिसण्याची शक्यता वाढते. जर आपली त्वचा देखील कोरडी असेल आणि आपण मद्यपान करता तर हे देखील एक कारण असू शकते.

5. दंत समस्या
हन्नाच्या मते, अत्यधिक अल्कोहोलच्या सेवनामुळे दातांचा मोठा धोका कमी होतो. गोड पदार्थ आणि पेय आपल्या तोंडात बॅक्टेरिया वाढविण्यासाठी आवश्यक इंधन प्रदान करतात, जेणेकरून ते आपल्या मुलामा चढवणे आणि नष्ट करू शकतील. जेणेकरून हिरड्या आणि दात कमकुवत होऊ लागतात, मग समजून घ्या की अल्कोहोल त्वरित सोडला पाहिजे.

टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीसाठी आहेत, आम्ही त्यांच्यावर कोणत्याही प्रकारच्या दावा करत नाही.