लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सहसा खारट पुरी, भिक्षू, मीठ पारा आणि पॅराथाची चव वाढविण्यासाठी वापरली जाते. परंतु त्याच्या लहान बियाण्यांमध्ये बरेच फायदेशीर घटक लपलेले आहेत, ज्यामधून आपण कदाचित अज्ञात आहात. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती केवळ पचनासाठी उपयुक्त नाही तर इतर अनेक आश्चर्यकारक फायदे आहेत. गरम पाण्याने आणि मीठासह भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरामुळे अपचनात आराम मिळू शकतो. कोल्ड-शीत, वाहणारे नाक आणि सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक प्रभावी उपाय आहे. यात अँटिऑक्सिडेंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी घटक असतात, जे छातीतील कफ काढून टाकण्यास आणि थंड आणि सायनसमध्ये आराम देण्यास मदत करतात.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी पिण्यामुळे आरोग्यास बरेच फायदे मिळतात, विशेषत: जेव्हा ते सकाळी रिकाम्या पोटीवर मद्यपान केले जाते. हे वजन कमी करण्यात उपयुक्त असल्याचे देखील सिद्ध होते. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी पिण्यामुळे शरीराची चयापचय वाढते, ज्यामुळे चरबी कमी होते. रात्रभर पाण्यात भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाण्यात भिजवा आणि सकाळी मध मिसळा आणि द्रुतपणे प्या. आपण इच्छित असल्यास, आपण पाण्यात उकळत्या भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देऊन देखील वापरू शकता. गॅसच्या समस्येसाठी हे पाणी खूप फायदेशीर आहे.
हे पाणी गॅसच्या समस्येसाठी एक रामबाण उपाय आहे. याव्यतिरिक्त, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देखील संधिवातात आराम देते. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पावडरचे बंडल बनवून गुडघ्यावर बेक करणे फायदेशीर आहे. अर्धा कप भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस पिणे आणि पिणे हे संधिवात देखील मदत करू शकते.
जर आपला खोकला बरे होत नसेल तर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी खूप फायदेशीर ठरेल. यासाठी, पाण्यात मिसळलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती उकळवा आणि त्यात काळा मीठ मिसळा आणि प्यायला ते आराम देऊ शकेल. एका ग्लास पाण्यात भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रात्रभर भिजवा, नंतर सकाळी उकळवा आणि ते फिल्टर करा. सकाळी रिकाम्या पोटीवर हे पाणी वापरा. हे आपल्या पाचक प्रणालीला बरे करेल आणि बद्धकोष्ठतेसारख्या समस्यांना कारणीभूत ठरणार नाही.
