อากาศร้อน ๆ แบบนี้ ทำให้รู้สึกเหนื่อยง่ายใช่ไหมคะ? การหาความสดชื่นในช่วงเวลาที่อากาศร้อน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก การดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นตลอดวัน เราจึงขอแนะนำ 7 เครื่องดื่มที่นอกจากจะสดชื่นแล้ว ยังดื่มง่ายและคลายร้อนได้ดีมาฝากกัน
1.น้ำแตงโมปั่น
น้ำแตงโมเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำมากและช่วยให้ร่างกายเย็นสบายได้ดี แต่ถ้าทำเป็นน้ำแตงโมปั่นแล้ว เพิ่มน้ำแข็งสักหน่อยก็จะทำให้สดชื่นขึ้นอีกหลายเท่า แตงโมช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและมีรสชาติหวานอร่อย ทำให้รู้สึกดีทุกครั้งที่ดื่มค่ะ
2.น้ำมะพร้าวปั่น
น้ำมะพร้าวสด ๆ เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับการคลายร้อน นอกจากจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นแล้ว น้ำมะพร้าวยังช่วยบำรุงผิวพรรณและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย หากปั่นกับน้ำแข็งแล้วจะให้ความสดชื่นแบบดับร้อนได้ดีสุด ๆ ช่วยให้สาว ๆ สดชื่นทันทีที่ดื่ม
3.ชานมเย็น
สำหรับสาว ๆ ที่ชื่นชอบชา แนะนำชานมเย็นที่เป็นตัวเลือกที่ดีเลยค่ะ การดื่มชานมเย็นไม่เพียงแต่ช่วยให้รู้สึกเย็นสบาย แต่ยังให้รสชาติหวานมันกลมกล่อม ช่วยเติมพลังในวันร้อน ๆ ได้ดีมาก นอกจากนี้ ยังมีคาเฟอีนที่ช่วยเพิ่มพลังได้ดีอีกด้วยค่ะ
4.น้ำมะนาวโซดา
น้ำมะนาวโซดา คือ เครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นได้ดีเยี่ยม มะนาวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกาย ส่วนโซดาจะทำให้รสชาติของมะนาวสดชื่นขึ้นไปอีก ดื่มแล้วจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าทันที
5.น้ำสับปะรดปั่น
น้ำสับปะรดเป็นเครื่องดื่มที่รสชาติเปรี้ยวหวาน อร่อยสดชื่นสุด ๆ เมื่อปั่นกับน้ำแข็ง ยิ่งทำให้ดื่มง่ายและคลายร้อนได้ดีมาก สับปะรดช่วยบำรุงผิวพรรณและช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารได้ดี
6.น้ำผลไม้รวม
การปั่นน้ำผลไม้รวม เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและคลายร้อนได้ดีที่สุด สามารถเลือกผลไม้ที่ชอบ เช่น ส้ม มะม่วง หรือผลไม้ตามฤดูกาลแล้วนำมาปั่นรวมกัน น้ำผลไม้รวมไม่เพียงแต่สดชื่น แต่ยังได้ประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ในผลไม้หลายชนิดเลยค่ะ
7.น้ำลิ้นจี่
น้ำลิ้นจี่เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับสาว ๆ ในช่วงฤดูร้อนมากค่ะ รสชาติหวานหอมของลิ้นจี่ทำให้รู้สึกสดชื่น และน้ำลิ้นจี่ยังช่วยบำรุงร่างกายและเพิ่มพลังให้กับสาว ๆ ด้วย ดื่มแล้วรู้สึกดีและไม่ต้องกังวลเรื่องร้อน ๆ อีกต่อไปค่ะ
การดื่มเครื่องดื่มที่สดชื่นในช่วงฤดูร้อน ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายคลายร้อน แต่ยังเติมพลังให้กับสาว ๆ ที่เหนื่อยล้าจากอากาศร้อน น้ำแตงโมปั่น น้ำมะพร้าวปั่น หรือแม้กระทั่งน้ำผลไม้รวม ล้วนแต่เป็นตัวช่วยที่ดีในการคลายร้อนและเพิ่มความสดชื่นในทุก ๆ วัน
