व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स काढा बहुतेक लोकांना त्यांच्या आयुष्यातल्या एखाद्या क्षणी सामान्य त्वचेची चिंता असते. ते सहसा कपाळ आणि नाकासारख्या चेह of ्याच्या तेलकट भागात दिसतात, जेथे घाण, मृत त्वचेच्या पेशी आणि तेल छिद्रांमध्ये अडकतात. ते हानिकारक नसले तरी ते आपली त्वचा असमान दिसू शकतात आणि उग्र वाटू शकतात.
जेव्हा आपल्या त्वचेवरील छिद्र अडकतात तेव्हा ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्स दोन्ही तयार होतात. छिद्र खुले किंवा बंद राहिले की नाही हे फरक आहे. जेव्हा छिद्र उघडे राहते, तेव्हा त्यातील तेल आणि मृत त्वचा ऑक्सिडाइझ करते आणि काळा बनते – हे ब्लॅकहेड आहे. जेव्हा छिद्र बंद होते तेव्हा ते पांढरे किंवा त्वचेचे रंगाचे दिसते-हे एक व्हाइटहेड आहे.
दिवसातून दोनदा आपला चेहरा साफ करणे ही ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्स रोखण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी सर्वात महत्वाची पायरी आहे. आपल्या त्वचेच्या प्रकारास अनुकूल असलेले एक सौम्य चेहरा वॉश वापरा. कठोर रसायनांसह कठोर स्क्रब किंवा क्लीन्सर टाळा, कारण ते आपल्या त्वचेला त्रास देऊ शकतात आणि गोष्टी आणखी खराब करू शकतात.
आपल्याकडे तेलकट त्वचा असल्यास, फोमिंग किंवा जेल-आधारित क्लीन्सर निवडा. कोरड्या किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी मलई-आधारित एकासह जा. सॅलिसिलिक acid सिड किंवा ग्लाइकोलिक acid सिड सारख्या घटकांचा शोध घ्या जे छिद्र साफ करण्यास आणि त्वचेच्या मृत पेशी प्रभावीपणे काढून टाकण्यास मदत करतात.
आपली त्वचा गुळगुळीत ठेवण्यासाठी आणि अडकलेल्या छिद्रांना प्रतिबंधित करण्यासाठी एक्सफोलिएशन महत्वाची आहे. आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा सौम्य एक्सफोलिएटिंग स्क्रब वापरा. अति-एक्सफोलीएटिंग टाळा कारण यामुळे आपल्या त्वचेच्या अडथळ्याचे नुकसान होऊ शकते आणि तेलाचे उत्पादन वाढू शकते, ज्यामुळे समस्या अधिकच खराब होते.
आपण मध आणि साखर किंवा ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि दही यांचे मिश्रण सारख्या नैसर्गिक एक्सफोलियंट्सचा प्रयत्न करू शकता. हे त्वचेवर सौम्य आहेत आणि चिडचिड न करता मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत करतात.
ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्ससाठी स्टीमिंग हा एक सोपा आणि प्रभावी घरगुती उपाय आहे. पाणी उकळवा, एका वाडग्यात घाला आणि टॉवेलने आपले डोके झाकताना आपला चेहरा स्टीमवर ठेवा. हे 5-10 मिनिटांसाठी करा. स्टीम आपले छिद्र उघडते, ज्यामुळे अशुद्धी काढून टाकणे सुलभ होते.
स्टीमिंगनंतर, आपण ब्लॅकहेड काढण्याचे साधन वापरू शकता किंवा आपला चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. पिळून काढण्याची किंवा कठोर दाबू नये म्हणून सावधगिरी बाळगा कारण यामुळे जळजळ किंवा डाग येऊ शकते.
ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्स काढून टाकण्यात नैसर्गिक मुखवटे चमत्कार करू शकतात. विशेषत: चिकणमातीचे मुखवटे तेलकट त्वचेसाठी उत्कृष्ट आहेत. ते जास्त तेल शोषून घेतात आणि छिद्रांच्या आत खोलवरुन अशुद्धी काढतात. मल्टानी मिट्टी (फुलरची पृथ्वी), बेंटोनाइट चिकणमाती आणि कोळशाचे मुखवटे लोकप्रिय पर्याय आहेत.
अंडी पंच, मध आणि लिंबू सारख्या घटकांचा वापर करून आपण घरगुती मुखवटा देखील वापरू शकता. अंडी गोरे त्वचेला कडक करण्यास आणि ब्लॅकहेड्स बाहेर काढण्यास मदत करतात, तर मधात त्वचेला शांत करणारे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा गुणधर्म असतो.
तेलकट किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेले बरेच लोक मॉइश्चरायझर्स वगळतात, असा विचार करून की ते गोष्टी अधिकच खराब करतील. पण ती एक मिथक आहे. निरोगी अडथळा राखण्यासाठी आपली त्वचा हायड्रेट करणे आवश्यक आहे. हलके, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर वापरा जे आपल्या छिद्रांना चिकटणार नाही.
आपण काय खात आहात आणि आपण आपल्या शरीराची काळजी कशी घेता आपल्या त्वचेवर देखील परिणाम होतो. भरपूर पाणी प्या, फळे आणि भाज्या समृद्ध संतुलित आहार घ्या आणि जर आपण मुरुमांमुळे ग्रस्त असाल तर जास्त जंक फूड किंवा दुग्धशाळा टाळा. तसेच, आपले उशी नियमितपणे बदला आणि बर्‍याचदा आपल्या चेहर्‍यास स्पर्श करणे टाळा.
आपल्या कपाळ आणि नाकातून व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स काढून टाकण्यासाठी सुसंगतता आणि काळजी आवश्यक आहे. योग्य स्किनकेअर रूटीन आणि निरोगी सवयींसह, आपण कालांतराने नितळ, स्पष्ट त्वचा प्राप्त करू शकता. धीर धरा आणि निवडणे किंवा पिळणे टाळा, कारण यामुळे अधिक ब्रेकआउट्स किंवा चट्टे होऊ शकतात. जर आपल्या त्वचेची स्थिती सुधारली नाही तर व्यावसायिक उपचारांसाठी त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घेण्याचा विचार करा.
वाचा
सहज चेहर्यावरील केस काढण्याची टिप्स या सोप्या आणि सुरक्षित पद्धती वापरून पहा
केस गडी बाद होण्याचा क्रम: केस गळती रोखण्यासाठी आणि कमी करण्याचे साधे मार्ग
केस गडी बाद होण्याचा क्रम आणि कोंडा कसा काढायचा, प्रभावी उपाय आणि टिपा पहा
