हेल्थ कार्नर: पेट का बढ़ना कोई गंभीर समस्या नहीं है, बल्कि यह अक्सर गलत जीवनशैली और अस्वस्थ आहार का परिणाम होता है। कभी-कभी यह कुछ शारीरिक समस्याओं के कारण भी हो सकता है। यदि आप अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं और एक स्वस्थ, स्लिम शरीर पाना चाहते हैं, तो आपको कुछ महत्वपूर्ण उपाय अपनाने होंगे।

आपको अपनी दिनचर्या और खानपान में बदलाव लाना होगा। रोजाना केले के साथ जीरे का सेवन करें। इसके लिए जीरे को हल्का सा भूनकर उसका चूरन बना लें। फिर पके केले का एक टुकड़ा लेकर उसे जीरे के चूरन के साथ मिलाकर पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करें। इस प्रक्रिया को अपनाने से आप देखेंगे कि धीरे-धीरे आपके पेट की चर्बी कम होती जाएगी।