लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है, जो न केवल पुरुषों बल्कि महिलाओं को भी प्रभावित कर रही है। कई लोग उम्र से पहले ही इस समस्या का सामना कर रहे हैं। बालों को झड़ने से रोकने के लिए लोग विभिन्न शैम्पू और हेयर प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स अक्सर बालों को नुकसान पहुंचाते हैं और झड़ने की समस्या को बढ़ाते हैं। आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जो बालों को झड़ने से बचाने में मदद कर सकते हैं।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए त्रिफला का उपयोग करें। त्रिफला में आंवला, हरण और बहेड़ जैसी जड़ी-बूटियाँ होती हैं। इसे पानी में मिलाकर बालों पर लगाएं, इससे बालों को पोषण मिलेगा और झड़ना कम होगा।

प्याज का रस भी बालों के लिए लाभकारी है। इसे बालों में लगाने से रक्त संचार बेहतर होता है और बालों को आवश्यक पोषण मिलता है। प्याज का रस सफेद बालों की समस्या को भी कम करने में मदद करता है।

आंवला बालों के लिए अत्यंत फायदेमंद है, क्योंकि इसमें विटामिन सी और फैटी एसिड होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं। आंवला को गर्म पानी में मिलाकर रोजाना लगाने से बालों का गिरना रुक जाता है।

मेथी का उपयोग भी बालों को झड़ने से रोकने में सहायक है। इसमें आयरन और पोटेशियम की भरपूर मात्रा होती है। मेथी को पीसकर पाउडर बना लें और इसे किसी भी बालों के तेल के साथ मिलाकर रोजाना इस्तेमाल करें। इससे बालों की झड़ने की समस्या में कमी आएगी।