पुरुष, स्त्रियांसह, काही लोकांचे वजन कमी करण्यासाठी सतत काहीतरी करत असतात. कधीकधी बाजारात विविध प्रोटीन्कशास सेवन केले जाते. तथापि, या प्रोटीनच्या नियमित वापराचा मूत्रपिंडाच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होण्याची शक्यता आहे. म्हणूनच, वजन कमी करताना कोणतेही हानिकारक पदार्थांचे सेवन करण्याऐवजी आपण नियमितपणे आहारात कमी कॅलरी पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. यामुळे शरीरावर चरबीचे वाढते रक्ताभिसरण कमी होते. तर आज आम्ही तुम्हाला सोप्या मार्गाने कोथिंबीर सूप बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. या सूपचे सेवन केल्याने शरीराला बरेच फायदे मिळतील आणि आपण नेहमीच निरोगी व्हाल. लहान मुलांबरोबर लहान मुलांमध्ये कोथिंबीर खायला आवडत नाही. या प्रकरणात, कोथिंबीर सूप बनविणे हा एक चांगला पर्याय आहे.(फोटो सौजन्याने – istock)

'आंबा स्वादिष्ट जाम' च्या सर्वात सोप्या पद्धतीमध्ये सर्वात सोपी पद्धत बनवा, ब्रेड चॅपॅटिससह ब्रेड सुंदर चाखेल

साहित्य:

• कोथिंबीर
• मीठ
• तेल
• लसूण
• कॉर्नफ्लॉवर वर
• आले
• ग्रीन मिरची
• गाजर
• मिरची
• कोबी

सकाळच्या नाश्त्यात एक साधा नाश्ता करा! पोट थंड होईल, रेसिपी लक्षात घ्या

कृती:

• कोथिंबीर सूप तयार करण्यासाठी, सर्व प्रथम, गाजर आणि इतर भाज्या स्वच्छ धुवा आणि बारीक चिरून घ्या. भाज्या जास्त जाड नसाव्यात.
• पॅनमध्ये पाणी गरम करा आणि त्यात लसूण आणि आले घाला.
• पाणी उकळल्यानंतर, हिरव्या मिरचीचे तुकडे आणि सर्व बारीक चिरलेल्या भाज्या घाला.
• भाज्या व्यवस्थित उकळल्यानंतर, चव आणि मिक्स करण्यासाठी मीठ घाला.
• नंतर बारीक चिरलेला कोथिंबीर आणि थोडासा लाठी घाला.
• ब्लॅक मिरर पावडर जोडा, एक निष्कर्ष फ्लॉवर पेस्ट आणि त्यात मिसळा.
• सज्ज कोथिंबीर सूपची एक सोपी पद्धत आहे.