या गोष्टी दुधाने खाऊ नयेत: दूध पोषक घटकांनी समृद्ध आहे. त्याचे सेवन शरीरास सर्व आवश्यक पोषण प्रदान करण्यात मदत करते. दुधामध्ये कॅल्शियम, प्रोटेम, फायबर, लोह यासारख्या अनेक पौष्टिक घटक असतात जे हाडे मजबूत करण्यास तसेच पचन अधिक चांगले ठेवण्यास मदत करतात. पिणे दूध शरीरावर ऊर्जा प्रदान करते. आयुर्वेदात दुधासह अशा काही गोष्टींचे सेवन करणे आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे म्हटले जाते.
माशांना कधीही दुधाने खाल्ले जाऊ नये. दूध आणि मासे दोन्हीमध्ये प्रथिने जास्त प्रमाणात आढळतात. ज्याचा पचन प्रभावित करते. ज्यामुळे पोटदुखी, उलट्या, वायू, अपचन यासारख्या बर्‍याच समस्या आहेत.
या व्यतिरिक्त, आपण लिंबू, संत्री इ. सारख्या लिंबूवर्गीय फळांचे सेवन करणे टाळले पाहिजे. कॉटेड फळांमध्ये उच्च ids सिड असतात ज्यामुळे दुधासह द्रवपदार्थाचे आंबटपणा वाढू शकतो आणि पचनावर परिणाम होतो. यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात.
या व्यतिरिक्त, खारट गोष्टी दुधाने टाळल्या पाहिजेत. दूध आणि मीठ यांचे मिश्रण शरीरात सोडियम आणि लैक्टोज दरम्यान असंतुलन होऊ शकते. हे रक्तदाब वाढवू शकते आणि हृदय संबंधित समस्या देखील वाढवू शकते. शरीरातील पाण्याचे संतुलन देखील खराब करू शकते. ज्यामुळे त्वचेत सूज, खाज सुटणे आणि केस गळती होऊ शकते.
बरेच लोक दुधात साखरेऐवजी मध वापरतात. आयुर्वेदाच्या मते, दूध आणि मध एकत्र केल्याने शरीरात उष्णता वाढू शकते. जे पाचन तंत्रावर परिणाम करू शकते. तसेच, मुरुम, पुरळ आणि त्वचेवर जळजळ यासारख्या समस्या असू शकतात. मधात नैसर्गिक साखर आणि दुधाचे प्रथिने शरीरात विष तयार करतात, ज्यामुळे शरीराची अंतर्गत उर्जा असंतुलित होऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, यामुळे जठरासंबंधी समस्या उद्भवू शकतात, जसे की अपचन, पोटातील वजन आणि ताजेपणाची कमतरता. या व्यतिरिक्त, दुधासह बटाट्याचे सेवन देखील हानिकारक असू शकते. बटाट्यांमध्ये स्टार्च जास्त असतो, ज्यामुळे दुधाच्या प्रथिनेसह प्रतिक्रिया देऊन शरीरात गॅस आणि पोटातील समस्या उद्भवू शकतात.
ज्यामुळे अपचन, ओटीपोटात वेदना आणि पोट सूज येणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. बटाटेमध्ये उपस्थित कार्बोहायड्रेट्स आणि दुधाचे प्रथिने पाचक प्रणाली कमी करू शकतात, ज्यामुळे पोटात जळजळपणा आणि अस्वस्थता उद्भवू शकते.
