थेट हिंदी बातम्या:- कांदे जवळजवळ प्रत्येक घरात आढळतात. उन्हाळ्यात कांद्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी अत्यंत जागरूक आहे. कांदा एक आयुर्वेदिक औषध आहे ज्यामध्ये फायदेशीर घटक असतात जे अनेक गंभीर रोग दूर करतात. यात नैसर्गिक साखर, जीवनसत्त्वे, फायबर, सोडियम, पोटॅशियम, लोह, सल्फर, फॉलिक acid सिड इत्यादी घटक आहेत. तर मग कांदा खाण्याचे फायदे जाणून घेऊया.

1. उन्हाळ्यात कांद्याचा सेवन करण्याचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे त्याचा वापर करणे कधीही नाही. हे शरीरातील सर्व विषारी घटक काढून टाकते आणि शरीराचे तापमान नियंत्रित करते. हे सेवन करून, नाकातून रक्तस्राव देखील थांबतो.

२. दररोज कांदा सेवन करून पोटातील सर्व रोग बरे होतात. त्यात उपस्थित मुक्त रॅडिकल्स आणि फायबर अल्सर, गॅस, अपचन, आंबटपणा, बद्धकोष्ठता, पोटदुखी इ.

3. कांद्याचे सेवन केल्याने दृष्टी वाढते, त्यात जीवनसत्त्वे ए आणि सी आणि सल्फर असतात जे डोळ्यांसाठी खूप फायदेशीर ठरतात. या व्यतिरिक्त, डोळ्यांत पांढरा कांदा रस ठेवण्यामुळे डोळ्यांची प्रकाश वाढते आणि डोळ्याचे विकार काढून टाकते.

4. दररोज कांद्याचे सेवन करून तोंडाचे फोड काढून टाकले जातात. हे लाळ वाढवते आणि तोंडातील जीवाणू नष्ट करते.

5. ऑस्टिओपोरोसिसमध्ये कांदा सेवन करणे फायदेशीर ठरते. कांद्याचे सेवन केल्याने पाठदुखी, सांधे आणि गुडघा दुखणे आणि संधिवातात आराम मिळतो.

6. कांद्यात सल्फर, फायबर, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन सी असते जे केस मजबूत आणि काळा ठेवतात. केसांच्या मुळांवर कांदा रस लावण्यामुळे आणि कांदा दररोज सेवन केल्याने केसांना काळे आणि मजबूत बनते.

7. कांदा रक्त स्वच्छ आणि पातळ बनवते आणि कोलेस्ट्रॉल काढून टाकते. कांद्याचे सेवन करणे हृदयासाठी चांगले आहे. यामुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होतो.

8. कांद्याचे सेवन केले पाहिजे किंवा कांद्याचा रस शारीरिक कमकुवतपणा दूर करण्यासाठी वापरला पाहिजे. यामुळे शरीरातील सामर्थ्य आणि उर्जेची पातळी वाढते, अवयव मजबूत होते आणि शारीरिक दुर्बलता दूर होते.

9. कांदा लोह समृद्ध आहे, ज्यामुळे रक्ताची कमतरता दूर होते, हिमोग्लोबिन वाढते आणि अशक्तपणा प्रतिबंधित करते.

10. कांदा सेवन करून मूत्र संसर्ग काढून टाकला जातो, पोटातील दगड काढून टाकले जातात आणि यकृताची घाण स्वच्छ केली जाते.